今天主要分享关于如何高效率进行学习知识。（5W2A1E1H1T）
1.目标拆分-5W1H
根据既定目标，进行目标拆分；
What：目标是什么？Why：为什么要达到这个目标？When：什么时候开始做？
Where：目标开始的地点是哪里？Who：谁在执行？How：怎么去做执行方案？
举个栗子：考证为例
（What）考证目标：考取教师资格证；
（Why）考证缘由：拿到教师资格证，达到考编门槛，成为一名合格的小学语文老师；
（When）考证时间：为期三个月，从2022年1月1日开始；
（Where）备考地点：图书馆；
（Who）备考人物、可利用资源：李潇，可用资源：同伴督促，学校老师答疑，免费学习网站，机构辅助资料等等；
（How）备考方案：
2.时间规划-番茄工作法(Time)
把控时间工具：下载番茄To Do APP
把控时间规划：以1小时为单位，学习45min，休息15min。（45min为正常人的注意力集中程度最佳时间，超过45min就会变得疲惫，15min为大脑休息缓冲时间，以此为循环，将达到最优效果）
3.有力执行(Action)
①坚定目标（心中埋下坚定目标，是最整个备考的强有力而内生的激发性动力。）
②排除干扰（需要排除电子产品等对学习有着一定影响的物件。）
③保持周期循环（只是时间层面的循环，而不是事件重复性循环。）
④从小事做起（从自己能接受的最小学习时间进行学习，例如20min，30min，每次学习后并记录下来，用✔符号来提醒自己完成一件事项。）
4.复盘反思-1E-Effect：效果评估如何做？
（Effect）效果评估：
(1)客观维度，从目标的本身出发，客观看待，可定量指标，如刷体量，正确率比率，错误题的注意点总结，以周为单位，统计正确率及错误点，三次回顾。
(2)主观维度，需结合自身的情况及习惯总结，可定性指标，如总结规律、领悟能力，总结做题规律，如问答题的逻辑，作文的逻辑，需要增添的素材。
(3)综合反馈表：
5.再次执行(Action Again)-从有力执行
