今天开始，我们就正式进入到卡牌的运用了。

我们大六人格卡牌，有一句话叫做知过去，晓现在，定未来。意思就是通过卡牌，不仅可以看到现在自己是什么样子，还可以了解你的过去，以及我们是怎么样从过去变成现在这样的，还有未来我们将要去向何方？

前几天的课程，是教大家了解了现在。不管是自己还是身边的人，我们都通过卡牌了解了现在的自己的人格特点。

那今天教大家怎么样去知过去，定未来。

我今天讲三个阵法：

第一个阵法叫做自我洞见阵，就是通过自我洞见阵，可以了解你是怎么样从过去走到现在的。大家想去追溯原生家庭，或者过去有什么创伤？影响？都可以用到自我洞见阵。

这个阵法怎么来用呢？就是先用性格卡牌摆出自己小时候的人格特质，这个小时候，这个年龄，你可以自己来选，反正你想想几岁都行。

你也可以选择跟现在自己的人格不一样的。就是你觉得反差较大的，或者是其它的，比如说你想把五年前的自己，十年前的自己，或者15岁的自己，这些都可以。

然后，再用性格卡牌摆出自己现在的自己的人格特质，放在一起和以前的做对比。

大家现在已经会看优势牌和劣势，红色向上的箭头就是优势牌，灰色向下的箭头就是劣势牌。如果你过去是优势牌，现在是劣势牌，那说明你可能在走下坡路，过去对你来说相对是一种负面的影响。

如果过去是劣势牌，现在是优势牌，那说明你在走上坡路。过去对你是一种正面的影响，你正在变得越来越好。

然后再对比过去的卡牌，还有现在的卡牌。找出有哪些人格特质，或者说哪一张牌是你自己过去有的，现在没有的。又有哪一张牌是自己过去没有的，而现在有了。

比如说这里给大家一张示例图

你看过去有一张心里有想法，喜欢分享，但现在没有了。那发生这个转变一定是有原因的，是什么原因呢？我们可以自己来探索一下。

洞见自己的目的就是为了找到自己问题的根源，以及真实的自己。只有疗愈了心理创伤，才能够从这个痛苦当中走出来，然后回到现在的美好的生活当中。

第二个阵法叫做心灵成长阵，也就是我们刚刚所说的定未来——探索未来的自己。未来你想成为什么样的人呢？那就可以用心灵成长阵来探索自己成长和修炼的方向，跟自我洞见症很相似啊！

也是做对比，摆一个理想中的自己，然后再摆一个现实当中的自己。对比理想中的自己，还有现在的自己的这些卡牌。找出现在自己的哪些卡牌，哪些是自己不想要的，然后再找到方法去修炼，去改变。

一般来说，现在自己不想要的，应该就是劣势牌，所以才要去修炼。

比如说情绪化，这也是一张劣势牌，那先要弄清楚自己在哪些事情？或者是面对哪些人的时候会有情绪化？你要先找到这个，才能够找到方法去阻断情绪化。

情绪他不是突然爆发的，它是会有一个过程的，所以你想一想，在这个过程当中，如果你做了哪些事情，你可能就不会再情绪化了。

比如说控制不了自己情绪的时候，深呼吸，五个深呼吸，或者是默念30秒左右，这样的一些行为。

再就是找出理想中的自己，这个卡牌哪些是自己很想要，但是现在都还没有。也是找到一些方法去获得你想要的这个特质叫做成长。

其实你想要的那肯定是优势牌。举个例子，比如说执行力强。我们在很多事情上，我们并不是要在很多事情上都要执行力强，而是针对于某些事情。

再比如说在工作上想要执行力强，或者说是在教育孩子上想要执行力强。那针对找到针对的某些事情，才能够去找到方法来提升这些事情的执行力。

最好的方法就是借力，就是我现在还没有这个特质，但是我想要，那我怎么获得呢？最好的方法就是借力。借他人之手，比如说还是举这个执行力，比如说有人带着你提升执行力。比如说你亲密的伴侣。他带着你提升你的执行力，或者说不管是谁，反正你愿意跟着他，他带着能够提升执行力。或者说，很多课程能够教你怎么样去提高执行力，去学习这种方法。

自我的成长和修炼，它是一个过程，不要着急。习惯的改变，性格的改变，他更需要你持续不断的去努力。但是既然选择了开始，就不要轻易的放弃，努力就一定会有成果。

第三个是亲子关系阵

既然是亲子关系阵，那肯定一边是父母，一边是孩子。父母从性格卡牌当中找出来五张。这五张是自己在和孩子相处的过程当中，你会表现出来的一些特质。然后按照出现的频次进行顺序的排列，也就是说出现次数最多的就放在前面。

然后同样的孩子也是从性格卡牌当中，找出来五张孩子在和父母相处过程中所拥有的人格特质。这里建议是孩子自己来摆，因为父母可能会有一些自己主观的意愿，同样的也是按照频次来排列，出现次数最多的就放在前面。

亲子关系的阵法有点复杂，所以我们这里放了一张示例图。

大家可以照着这个图的样子来摆，左边是父母的五张牌，右边是孩子的五张牌。但这里的PPT上面，因为地方不够了。所以只放了四张，但大家需要摆五张的。

怎么摆呢？把双方排列第一的就是第一张并排放好，挨着放好。然后按照优势和劣势排列。

第二张，如果是劣势，那就放在第一张的下面儿，如果第二张是优势，就放在第一张的上面，这样能听懂吗？

如果大家还是觉得有点蒙，我们就来看这个示例图你看啊。第一张就并排放在一起的两张父母的第一张叫觉察力强。孩子的第一张叫粗心大意，这是第一张。

先来看这边父母的牌。父母的第二张叫做抱怨指责，很明显这是一张劣势牌，所以我们要把它放在第一张的下面。大家可以看到，在左边。

然后第三张是情绪化，他也是一张劣势牌，那就要放在第二张的下面。

第四张叫做心里有想法，喜欢分享，这是一张优质牌，那它就可以放在第三张的上面。

孩子这边也是一样的。第一张粗心大意。

第二张难以坚持，是一张劣势牌，那就放在第一张的下面。

第三章情绪化也是一张劣势牌，那就放在第二张的下面。

第四张心里有想法喜欢分享，是一张优势牌，那就放在第三张的上面。

但这个上面或者下面并不是垂直的。而是在旁边，因为我们一共有五张，就是有五列，每列一张牌，每一列的这个位置都摆张牌。并不是说上下的，他是在旁边的。

所以大家可以看到，最后摆出来的牌就这个形状，就像蝴蝶的翅膀一样。那我们看这个翅膀的方向，就可以判断亲子关系的好坏。如果说两只翅膀都是往上的，也就是说性格特点大部分都是正面的优势牌。那就代表亲子关系好。

如果两只翅膀都是往下的，就像这个示例图一样。或者说是并列排，就是劣势牌。那亲子关系可能暂时不太好，如果是上下起伏壮亲子关系就是时好时坏。

今天的三个阵法可能会有点难，所以我建议大家多听几遍，然后我们也给了示例图。多研究一下这个示例图是咋回事儿。前两个还比较简单，第三个亲子关系阵法相对来说要复杂一些。

大家有什么问题可以在群里面提问，如果说你没有小孩，那亲子关系阵这个东西你可以不用摆。

我们今天的作业就是用性格卡牌来摆这三个政法。了解过去现在未来，了解你的亲子关系。

还有一点就是我们在前面两个自我洞见，还有心灵成长，都是要求大家摆15张牌。如果你觉得哎呀！15张牌太多了，我分析不过来。那可以先摆五张，先把比较明显的五张来对比着做分析。

有什么作业上的问题马上在群里面提问，我们有助教，老师看到也会回答。或者是群里面有学员看到，也可以一起来讨论。今天的这个阵法就是卡牌的应用是一定要练习的。

祝大家作业愉快吧！就是你作业认真做，那你就一定可以学会。明天见！