《影响力心理学》的作者是斯坦福大学心理学教授利普·津巴多，是著名心理学家。这本书是社会心理学界公认的一本论述影响力的经典著作。
我们的理智靠谱吗？怎么才能有效防止被人洗脑？这本书告诉我们，只有了解影响力背后的心理机制，我们才能保持理智而不被洗脑。
我们被影响的形态有二：一是行为的改变；二是态度的改变。
关于行为的改变，最常见的一种情形是从众，即在某群体中，通过情境的压力让您的行为发生改变，即使您心里不想做此改变。为何如此呢？有两个原因，以下来分别阐述。
第一，那是因为您想获得大家的认可甚至奖励，也因为您不想鹤立鸡群而被大家孤立，从而成为不容于群体的人。
第二，您还想获得一种正确感。何解？如果您要证明您自己的观点是正确的，判断的标准往往是他人的观点及行为，亦是对标大多数人的观点。正是由于您有正确性的需要，您就会格外关注他人的行为，尤其是在一个新环境中，您会不自觉地服从他人的行为。
所以说，只要您想获得认同和正确感的动机越强，您就会越有可能地从众，做出跟大多数人一致行为。那如何才能打破这样盲目从众呢？就是保持警惕，当您觉得不舒服不对劲或者有种被说服感觉时，给您自己一个退出提示，接受？拒绝？部分拒绝或批判性地接受？实际上，这是一套心理对抗策略。
关于态度的改变，我们通常认为，只有态度改变了，行为才改变。这是对的吗？通常是对的。但是，有一种情形，即他人通过很少的诱导行为，会改变您的态度，从而改变您的行为！这是为什么？这是由于认知不协调导致的。
认知不协调这个概念是由美国心理学家费斯汀格提出来的，它是指您自己的认知和外界的认知不一致，或者您自己本身对一件事的认知就不一致。这种不一致会给您一种不舒服的感觉，对此，您就会做出一些行为来使自己协调，否则您就常感到别扭了。
别人行为的改变为何能导致您态度的改变，最终使您的行为发生改变？只有在一种自由选择的状态下才能自然发生的，即让您误以为自由选择而自发地改变态度及行为。为了避免发生这种认知不协调导致的改变，对策是坚决说不。对于之前已经做出的违背意愿的选择，承认您自己的失误，不要因为要掩盖您自己之前的错误，而被迫改变自己的态度。
