晨间日记七大作战法则
如果不能将写日记变成习惯,就无法感受到它的神奇力量。只要遵循本章介绍的三大原则和七大作战法则,保证你不再“三天打鱼两天晒网”,在最短的时间内培养起这项好习惯!
原则一 早上写日记不要超过3分钟
原则二 先决定写日记的地点
原则三 只写一个字也没关系
早上把一天的日程简单扼要地写在晨间日记里,这样就会觉得像在看电影一样,看到自己的成长!
在写日记还没有变成习惯之前,要记得只写快乐的事情!
作战法则一 开心日记作战法
作战法则二 ONE,TWO作战法
作战法则三 “巴甫洛夫的狗”作战法
作战法则四 自我奖励法
作战法则五 昭告天下法
作战法则六 千日作战法
作战法则七 为别人努力作战法