本月的习惯养成重点是每日计划与回顾,具体项目如下:
个人管理系统维护4:
格志1:每天睡前用格志写当天的日志
记录时间1:为了知道时间花费在哪里,如实记录就好。
日计划2:每天早晨工作前,参考周计划Excel,用滴答清单规划今天要完成的事情
素质提升4:
阅读1:每天阅读书籍半个小时,安排在中午和晚上的睡前。
写作2:每天早晨无干扰写作30分钟。
英语1:开心词场刷词,闯过1关
保持精力的好习惯2:
早起1:早晨是一天中效率最高的,八点前起床写作与健身
健身1:每天按课表跳Cize和KEEP,先保证每天“有”运动,习惯养成后再考虑运动量