有人想着减肥，却只坚持了三天。
有人想着认真读书，却迟迟不肯努力。
有人想每天早睡早起，依旧熬夜到凌晨两三点。
自律，一个简单又艰难的词语。
简单的是，每个人都可以去实现，难的是，它会变成口头语。打着自律的口号，过着毛糙毛躁的生活。
离开大学的舒适圈已经两年多，身边的朋友胖的胖，身材变样的变样。
那个在大学自律的男孩女孩，现在每天为了工作，周末用来养精蓄锐，光是生活就很难了，哪有属于自己额外的时间健身。
大学时有同学就和我说:“你有没有发现写的文章离不开‘跑步’这个词，不就是跑步吗？大家都做得到，有什么好写的？”
反观现在，身边除了几个悦跑圈大神会经常跑步，那些发朋友圈晒自己跑步的朋友大概就那时候跑了而已，跑步大家都会，但是能坚持的寥寥无几。
在跑步这条路坚持将近6年，我本以为跑步只是让我一直保持身材而已。
不，6年了，它带来的优势怎么可能只有这一点呢？
我现在发现自己的精神状态已经抛开同龄人，有更多的时间去完成每件事，每天按时睡觉不熬夜，即使周末或者寒暑假，也能做到6:40起床看书。
不论约会还是上班，从不迟到缺席，每天的生活都有计划，忙而不乱，什么时间段该做什么事，自己分配得仅仅有条。
本以为不过是习惯了这样的生活方式，其实，离不开自律。
一个人的时候可以认认真真做好每件事，有约时也可以抛开手头的工作开开心心地玩。
大家都说，跑步一周，会慢慢看到自己身材的变化，跑步一年，精神状态会越来越好，三年，五年，十年，彻底和同龄人拉开距离。
当我从不为吃多而发胖，不为做不完一件事而焦虑，不为生活而焦头烂额，其实，已经做到了。自律，让我在这一段有点抗拒又有点喜欢的生活状态里让自己变得更好。
除去工作，每周至少跑步5次；每周保持5小时的阅读时间；俯卧撑仰卧起坐等健身运动不少于4次；如果有拍照的时候，一周修两三百张照片；一周写一次文案；每周在各大社交平台（图虫，简书，500px，米拍，Pott)上传至少4次的照片；一周写两次日记，每天还要制定好第二天的计划。
这一个个简单的数据，其实花费大量的时间。
教育行业，不像其他工作，忙的时候很忙，闲的时候很闲。只要开始一个学期，忙，就会忙到学期末。有的人会用忙给自己找各种借口，什么事都想往后推一推。
其实，谁不喜欢咸鱼的生活呢？我也想每天无所事事，可以有更多时间出去拍照，有更多时间让自己身材变得更好，可以看更多的书籍。
可这不实际啊，以前实行计划太累的时候会特意空出不需要计划的一天，随便自己怎么安排。
现在，哪天缺了计划，第二天会感到焦虑。哪怕要关灯睡觉了，也要先把计划补了才行。
记得上一次看一部完整的电影已经是2019年的暑假了。一部电影大概两个小时，现在已经做不到这么有空闲下来把时间安排在上面。哪怕用这两个小时和朋友相聚，也不情愿让自己白白浪费。
对时间的管理更加密切，对生活的安排更加紧凑，对自己的身心状态更加关注，对每一件事可以把握有度。
以前以为自律是可以赚更多的钱，现在看来，并不是这样，或许自律并不能让自己有更多的收入，但是可以让自己有更好的身心健康及精神状态。
坚持，可以改变的事或许不多，但是一天天，一年年的积累，会让你有翻天覆地的变化。
当你又瘦又漂亮，脑子里有东西，钱包里全是自己挣的钱，别说这个月，全世界都会对你好一点。
