很多职业妇女在生了孩子之后选择了辞职在家成为全职母亲。然后在孩子成长以后因为各种原因又想重返职场。这是一个浩大复杂的过程。我自己就曾经在家呆了5年以后重出江湖。在工作4年以后我的薪水比当年高了许多，各方面收获颇丰，总体说来更喜欢上班的日子。当然这得益于我所从事的界面设计在美国属于紧缺行业，重返职场的过程相对来说比较顺利。但是从全职妈妈到重新工作并不是不可能，相反因为没有家庭拖累你可能更容易在工作上出成果。我在二女儿上了大学以后还在业余时间成为策展人，虽然忙得不亦乐乎，但是乐在其中，很有成就感。当然对于在家呆了很多年想要重返职场的女性来说，这可能是一个相当艰难的过程，需要在各方面做好准备。
第一就是在心理上重建自信，要相信自己的能力并不会因为在家带孩子而退化。相反在养育孩子的过程中哪个妈妈不是变成了麻利的多面手，能同时做好几样事情呢？ 在养育孩子的同时我们也同时收获很多技能，这些能力在以后的工作中都会非常有帮助。不要总觉得自己不如别人，心理上一定要有信心，不然面试时都没有底气。精神上你一定要有那种卯足了劲准备出去全力打拼的状态。
第二是一定要重新学习冲电，跟上时代的步伐。不管你是在哪个领域知识更新都是必不可少的一步。我当时在家呆了5年以后一看，很多软件和语言都已经更新换代了，不学新的知识根本就不可能有机会了。幸好现在网络那么发达，很多网络课程都非常实用。我老老实实地在家学习了一个多月。重新学习也有助于自己复习以前的知识，不然真的非常生涩。这也是一个可以调整自己职业方向的好时机，也许可以考虑学习新的领域。必要时甚至重新进修读书，不要害怕费功夫，这关系你下半生的职业走向。
第三，不要让简历出现大段的时间空白。哪怕把自己在家这些年做过的志愿者活动写上去也比大段空白好。我在家的5年陆陆续续地做过一些小项目，我就都写到简历里去了。也提醒在家的妈妈不要完全放弃自己的专业，多少做些和职业相关的事，总比完全脱节好。而且在家也应该时常关心业内动向，不至于出来找工作时完全抓瞎。
第四， 第一个工作薪水要求不要太高，不要老和以前对比，但是行业很关键。宁可薪水少一些，但是自己想要做的事情。我重返职场的第一个工作是一个大化妆品公司非常短期的临时工作，我也高高兴兴去了。就因为这份短期工作让我后面很顺利地找到下一份更好的工了。
第五， 妥善安排好家庭事务，不要后院起火。要给老板同事留下你是全心全意扑在工作上的印象，特别是在第一份工作时尽量不要因为家务事请假。自己的工作态度一定要端正。
总体说来美国对重返职场的妇女还是比较宽容的，因为全职妈妈是普遍存在的庞大人群，而且美国招聘不可以公开询问年龄，婚姻状况，是否有孩子，是否怀孕等问题。所以只要自己有能力，重返职场并不是太难的事情。在国内竞争可能更为严峻，那就不在本文讨论的范围之内了。
