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先送给大家一首歌《坚决不吃》
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世界上痛苦的事情是有一颗减肥的心却有一个吃货的命，世界上更痛苦的事情是明明已经控制饮食，却没见着体型有变化。
其实减肥没有什么诀窍，一定不要想着吃减肥药，不是伤肝就是伤胃，甚至影响神经系统，关键还容易反弹。
迈开腿，管住腿才是最佳方式
不过越来越多的美容院都在做减肥项目，拔罐减肥，针灸减肥，开穴减肥…各种奇招络绎不绝，那么养生真的能减肥么？答案是肯定的！确实能起到一定辅助作用。
往往肥胖的人，代谢都不好，体内毒素淤积，容易引起其他的不适。
养生一定要先卸后补：先把身体毒素垃圾排出来，再补充缺失的不然就会虚不受补。【体内轻如水，体表颜如玉】
针对肥胖与养生：
1、面部双下巴：其一可能是单纯肥胖，下颚肉肉多，其二可能因为颈椎前倾导致甚至会有明显的颈纹
2、背部胖（水牛背）：后背经络瘀堵，血液毒素堆积，做后背经络疏通会有明显的改善。
3、手臂粗：其一可能是肩颈瘀堵，其二肠道毒素堆积，因为手臂走外三阳，大肠经、三焦经、小肠经。
4、胃囊大：不是吃胖的，是因为胃部毒素堆积，经络瘀堵。
5、小腹胖：（1）腹部寒湿重，脂肪层厚（2）荷尔蒙失调，脂肪堆积代谢慢（3）肠道毒素堆积（4）腹部肌肉松弛
6、将军肚：看上去像怀孕三个月，轻度脂肪肝，看上去怀孕5，6个月，中度脂肪肝，看上去怀孕7、8个月，重度脂肪肝。
7、臀部肥胖：臀部经络堵，毒素堆积代谢慢。应多推推八蓼区
8、下肢肥胖：（1）下焦经络堵塞，血液代谢不畅（2）下焦寒湿重（3）月经量少或推迟，毒素排不出去（4）肾虚导致水肿。
大家“对症下药”吧。
