每天听本书《温暖的孩子》

关于作者

安东尼·比格兰，美国预防研究学会的主席，预防科学领域发展的领导人物，行为学家和心理学家，致力于利用预防科学在全球建设滋养型的家庭、学校和社区，解决孩子的心理问题。安东尼花费了40年时间去研究儿童兴趣、技能、能力、习惯与后天养育环境之间的关系。

作者为你提出的最核心的答案，其实就是一个，您记住了，四个字，叫“结果选择”。什么意思呢，说是我们每个人啊，其实都是非常现实的，人类的行为规律，是按照一件事情的结果，来反过去组织他的行动，最终形成性格和人格，说的形象点，人类就是“结果的奴隶”。

本书的重点内容，有三个：第一个重点，是这个“结果选择”理论，它的含义和要点分别是什么；第二个重点，是从这个理论角度看，我们给孩子营造的成长环境，到底存在着什么问题；最后一个重点呢，是作者给我们提出的具体建议。

人类是感性的，那么感性会让你去做什么呢？它啊，会让你身不由己，去追逐那些感觉起来对你似乎有利的结果，然后呢，养成终身性格，在这个事儿上，你根本没有办法控制自己。

作者告诉我们，每个人类就是这么的投机主义，人类办事的流程永远是：先有对结果的感觉，再有行动。你说，有没有反过来的，不这么投机的人，也许有，但作者说，这种人在千百万年的人类进化里，都饿死了，因为没枣吃嘛，就是被自然淘汰掉了——能够流传到现在的人类基因，都是符合“结果选择”行为模式的。

如果不想让孩子长大后出现暴力倾向，该怎么办呢？作者的答案是，反其道而行之，比如孩子第一次出现打人行为，我就不给他更多的注意力，或者避免过度反应，继续心平气和，你想要的不就是关注吗？我这里呀，偏偏就没有。孩子发现暴力无法产生任何的附加值，下次，使用暴力就不会是他的选项了。

我们都喜欢强迫孩子。什么意思呢，根据前面讲的“结果选择”理论，我们每个人都是“结果的奴隶”，所以，如果你不去设法改变孩子对一件事儿的结果心理预期，光想用各种方式强迫孩子就范，他怎么会愿意按照你的思路低头呢，硬掰，也是掰不上道儿的。比如前面说到的“打枣的故事”，如果你强迫那个人不要随身带竹竿，会怎样？他肯定不服呀。

作者认为，由于强迫这个东西，它直接违反了人类的“结果选择”，因此是一种完全扭曲的、反人性的手段，会令人非常痛苦。

结果有三个：一个是在强迫的过程中，孩子还没有完全就范的时候，会激发出孩子的逆反心理。所谓逆反心理，孩子他不是故意想违背你的，而是人性的客观规律，在背后抗议和反弹，这不是孩子能用自己的理性去控制的事情，他根本控制不了，反弹多了，最终形成“逆反性格”，就是那种无论你说什么他都要抬杠，都要反其道而行之的孩子。

那么第二个，是强迫过后，好了，孩子他终于彻底低头了，这个时候，有意思的事情就发生了，孩子他就回头看：噢，你看，我开始是不愿意的啊！可是我爸妈强迫我之后，我只好照办了，这招是不是挺管用呀。

强迫就会立马成为他对待别人的重要选项——他会跑去强迫他的同学、小伙伴，甚至是以后的人生伴侣、职场同事、社会陌生人，总之他不会轻易放过任何一个强迫他人以达到自身目的机会。而那些高级的社交技巧，比如通过沟通、体谅、幽默感、团队合作啊，社交礼仪等等去解决问题的方法，他就很难再去掌握好。

第三个结果，就是强迫带来的持续痛苦，积累到一定程度，还可能会形成孩子的反社会人格，比如像酗酒、打架、吸食毒品等。关于这方面，美国的心理学家做过大量的调研，发现一个人成年之后的反社会人格，与他在童年时代遭受过的强迫行为，有非常密切的关系，这种人格根本无法被整个社会接纳，甚至有些人还会走上犯罪的道路。

作者在美国开展了一项长期教学实验，就发现宽松的学习环境，其实更有利于提高孩子学习成绩，重点在于一定要培养孩子“选择学习”和“自主学习”这两个能力。

比如，家长和老师要认真设计教学顺序和教学内容，真正吸引孩子的学习注意力，不要让他觉得无聊枯燥；另外，还要引导孩子，让他感觉到学习知识是一件很有自我成就感、很酷的事情。这比强调成功学那套东西，要科学合理得多。

首先，先给孩子充满爱意的关注，让他感受到你的爱，之后呢，再加以正面引导，尝试多给孩子一些选择。比如，你温柔地问他“你是愿意自己走到那边去呢，还是想让我抱你过去？”，这就要比说“我让你待到那边去，听见没有！”，这种吼他，要有效得多。

假如孩子能正确说出来，好，就再递给他另一枚棋子儿，柔声细语地继续引导他。每当孩子做对的时候，一定要及时表扬。你看，通过耐心的引导，就会让孩子充分享受被父母关注的感觉，这个感觉很温暖，那么他跟你愉快合作的概率也就大大增加。

怎么给孩子快乐地“立规矩”。心理学家就给他支了一招儿，把孩子分为几个小组，说我们一起来做个小游戏，在一小段时间内，比如10分钟，哪一组没有人违反课堂纪律，那就奖励他们额外5分钟课间休息时间。如果所有的小组，都表现良好，那么这个游戏再继续10分钟。这么一来啊，孩子们都变得守纪律了，你看，一个小小的小游戏，比一千条挂在墙上的纪律都有用。

第二个游戏呢，叫做“技巧核游戏”。再比如“注意力开关等”，在孩子面前放一盏小灯，如果发现孩子看书走神了，不要直接拿语言批评他，而是打开或者关闭他面前的一盏灯，起到刺激和提醒他的作用。类似的这种小东西啊，都叫做“技巧核”，就是依靠影响孩子的心理，来强化他的正面习惯和正能量，比叨唠啊、批评、责骂更有助于培养孩子的纪律。

总结：第一个重点内容，是讲述了作者在书里提出的“结果选择”行为理论，以及它是怎么起作用的；第二个重点，是我们对待孩子的最大问题，那就是强迫；第三个重点呢，是给您提出的几个建议。包括如何跟孩子沟通，如何去给孩子树立规矩啊，等等。这些方法，其实归根到底，还是一个：那就是要学会使用结果选择，多引导、理解孩子，而不是强迫孩子。

最后，读完这本书，关于作者的这些观点呢，我也有一点个人的强烈感受。中国有句老话，叫“己所不欲、勿施于人”。这句话出自《论语·卫灵公》，说的是自己觉得难受的，就不要强加给别人。你看，孔老夫子在2500年前就意识到了这个问题。那么在其他国家啊，像欧洲、中东、印度等等，也有类似的谚语。可是为什么直到今天，强迫他人的行为还这么普遍呢。

作者说啊，这就是我们人类社会的一个可怕的恶性循环：父母，在我们小的时候，总强迫我们，那等到我们当了父母，依然又去强迫孩子，那等到我们的孩子长大之后呢，继续用强迫去对待身边的每一个人。一代一代，如此反复，就成了我们整个人类社会的通病。那么，读完今天这本书，如果您认同这位作者的看法，那么就请我们一起努力，从自己做起，从孩子做起，让不被强迫的温暖的孩子，在我们的身边，越来越多。

个人感悟：学习了很多方法，没有实践在自己生活中，在自己孩子上实验一下，深刻反思。