做你所爱是一种习惯-海比特训练营Day1 罗列自己的习惯期待

好不容易写完了,明明也点了保存,但是一刷新就都没有了,现在是凌晨12点,脑子已经开始罢工,只能凭回忆记下几个重要的点了。让我吐槽下简书!!!

1.训练营初级课程仅仅是一个开始,这次初级课程是教我们如何规划一个持久的习惯。要想养成好习惯,首先需要知道我们需要什么习惯;

2.有些人会认为确定想要养成的习惯还不简单,我随便就可以列出一堆,比如早睡早起,比如阅读等,但你是否发自内心想过你想要养成这些习惯是为了什么,是想成为一个什么样的人?

3.通过榜样来确定自己理想的样子,在被问到5个榜样时,我有点懵,在脑海里搜寻了下才定下来。但我内心仍然是不确定的,不确定现在定下的理想的样子,五年,十年后,是否依然会是我想要成为的样子,毕竟目前接触的内容决定了我们的眼界,随着视野的拓宽,可能追求又不一样了。可这并不影响我们朝着现在理想的样子去努力,并提醒我们在努力的过程中不断去调整和完善我们的目标。

4.不论是回答问题,还是习惯养成过程中,给出一个完美的答案或是将每一件事做到完美,并不重要,完成和做到比完美更重要。在成长的过程中,比起追求完美,我们更需要做到底,这样,即使最终没能成为理想的样子,但一定能离理想的样子越来越近。

继续加油!

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