【周检视】20180402--0408建阳1001★刘芸

#周检视#第1周，

1规律作息5：30~10：30

4月2日~4月8日

周末愉快~以下是本周的周末统计：

早起：过去7天，打卡7次。星期三05:01最早，星期二05:08最晚，平均每天05:03起床。么么哒


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早睡：星期六22:17最早，星期日22:50最晚，平均每天22:35睡觉。


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2【运动】

每日开髋运动至少15分钟

只完成5天，2天未完成

冥想4次，每次约15分钟。

步行平均每天6161步。

八段锦3次。


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3每日听喜马拉雅节目至少6分钟

完成6天，一日未完成


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