今天的星系印记是 KIN 214 韵律的白巫师日~
白巫师代表的星际原型是巫师，代表着停止所有的时间和观念，精心专注进入无时间的状态，完全的活在当下。而韵律的调性代表了不断的调整达到平衡，所以今天是一个适合静心冥想的好日子，从昨日红天行者的外在探索归来后，今日，我们将内在的双眼闭上，往内看看我们的内心，借着红月波符涌现的情绪的能量，去成为一个有意识的人。不要错过这样的片刻，那些让我们不舒服的情绪，如愤怒、嫉妒、比较、孤寂等等涌现的时刻。留意这些不同的情绪状态，会给我们日常生活的方方面面，带来怎样的影响。仿佛是为自己打造一艘在风浪之中能够安然无恙、平稳前行的小船，且能善用这股情绪带来的巨大力量，使这风浪成为推动自己加速成长的助力。而，这一切的前提，就是透过「转向内在」来认识自己。因为所有真正需要清理净化的源头，都在我们的内在核心源头。
当我们对自己的心境、念头、情绪、身体状态有温柔而深刻的觉察，觉察一切的自然流淌而不抗拒。那么，内在深深的平静就已在当下发生。
还想分享三点内容，一个是关于白巫师的典型人物，帮我们更好的理解和链接；一个是我自己的一个关于情绪的觉察，也是帮助大家回忆跟深入；还有一个是一篇非常好的文章的片段，带着我深深地祝福。
关于人物，说起白巫师，我眼前就会涌起一个人，每次想起她都会感受到那种活在当下的品质和勇敢面对生命的勇气，就是我们亲爱的依慧老师，当我看她的玛雅天赋，就感叹道，原来完全活出天赋的人是可以活成这一个样子的。当下那一刻，心中发出了对玛雅历深深地赞叹~~还记得做她的助教的时候，在做开课前的冥想，一个瞬间就有一个画面，依慧老师带着我们7个助教坐在8座莲花台上，那个当下的感动，赞叹于依慧老师的那种纯然当下的品质，也瞥见了当下之中流淌着的大爱的品质。
关于觉察，是我前天工作上碰到了让我呼吸急促、非常生气的一件事情，大概就是一个不想自己做事情的同事在领导和同事群里面，叽歪了半天最后我躺枪要多做一些事情，我当天看到他们群里的留言很生气，一方面原本就讨厌那个同事，另一方面莫名多出来的工作让我很郁闷，带着情绪回家，晚饭都没有吃。然后昨天晚上看《宽恕就是爱》的时候，突然想到了这件事情，就深深滴去感受内心的状态，那个讨厌从哪里来？从不接纳对方来，不接纳对方从哪里来？从不接纳自己的叽歪的一面来。那份愤怒从哪里来?从恐惧来，对别人的攻击特别敏感，特别怕受到伤害，看到了那个恨自己无力无能保护自己的内在，看到了自己深深地恐惧。由恐惧，升起了过度的防卫，感觉自己这一天像一只全身毛都竖起来的斗鸡，竖着天线，到处要找人斗一下。哈哈，看到这个图像的那一刻，好像那些愤怒就如波浪般平息了。今天，早上接到那个同事的电话，没有条件反射似的炸毛，就平静的跟一般同事一样。非常的不容易。
关于祝福，清晨读到了一篇文章，题目叫做《像一个花匠一样照顾自己》。文中说，我们的色、受、想、行、识五蕴就是我们的心田，需要我们全身心地去耕耘，正如那在浇灌、除草和转化的花匠。很多人习惯用逃避自己，我们可以看电视、读报纸，可以上网、打游戏，或者是听音乐。我们不想回到自己的土地，我们是拒绝接受国家管理责任的国王和女王。不过，我们需要意识到自己的责任；我们需要承担起自己管理者的角色，回归家园，去照顾我们自己。
亲爱的你，希望你也能在这样大爱的流动中，深深地连接内在，做自己生命的掌舵手。
