大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第1852天：
今天早上闹铃响了，我随手一关继续睡觉，好像是做梦了，但是没有一点梦什么的印象，猛然一觉醒来，七点五十了，坏了，迟到了，我要去瑜伽。最近我都是和小区一位姐妹早上七点半出发，走路去的（今天这两天她有事我一个人去），我看手机后第一个念头是，算了迟了时间太紧张了，于是迅速躺下，不去了。刚躺下第二念头出来了：今天早上也没有很紧要的事情要干，还是去吧！于是迅速起床，简单洗漱，没有喝水也没有吃早点，快快穿好衣服出门了。走路是不可能了，打公交吧，可是我慌张地看看远处公交车来的方向，一点踪迹都没有，还要再等一会，一般公交十分钟左右一趟，其实也挺快的，可是我心急呀，等不了啊。于是赶紧取手机找滴滴打车，还好，现在滴滴司机都是秒抢，车牌出来了，等一两分钟就好了，很顺利乘车去瑜伽馆……
平日里我都是八点半的课程我八点零几分就已经在瑜伽垫上了，今天晚起一路匆忙，赶到瑜伽馆就八点十几了，还好，我到瑜伽馆还有时间喝了半杯馆里为会员提前准备的菊花茶水，换好衣服进了教室，一堂经络瑜伽使我紧张的身心一块放松下来，顺利结束课程，心情愉悦返回……
就今天的瑜伽之旅，让我再次坚信我们的生活可以自己创造。比如早上起来感觉迟到了，我自己不断变换的念头，就如同我们每天生活中的千万条思绪，其实我们的所有行为都是由自己的想法决定的，都是先有想法才会有行动，行动是跟着你的念头走的。我不想去瑜伽的念头一出来就自然躺下了；我决定赶时间也要上课的念头一出来，我就想办法迅速洗漱穿衣尽快出门；我担心公交赶不上打车去的念头一出来就尽快预约滴滴打车，最终一切顺利，只是时间上匆忙了一些，然而并没有大的障碍。所以说，我们想要过什么样的生活，我们是可以自己决定的，即使中途遇到意外，但我们依然可以根据自己想要的结果选择如何行动，念头一起万事皆定。先选择想要的结果，再选择方式方法，选择在我，结果随缘，如此简单，何必过度烦恼？
