题目写好了,可是我该如何开头?
我一时竟不知该如何下笔。
那天,漫天飞舞的白雪,飘飘洒洒,来到人间。
那天,巨大的落地窗前,满眼婆娑的绿,满眼飞舞的雪白的精灵。
那天,那一片片雪花,宛若那天的我们,我们看着漫天的飞雪,像一片片雪花一样,旋转、飞舞、飘起、又落下。
我们那天的舞蹈,就是从那一片片雪花开始。
没有一片雪花是相同的,没有一片雪花会看不起自己,没有一片雪花会对自己有评判。
如果你是那片白雪,你会选择什么样的方式来到人间呢?
我们从一个小婴儿开始,在妈妈的子宫里,感受着、成长着,我们经历了漫长的黑暗,来到人间。
我们还不会走,不会跳,我们只能晃动我们的四肢,挥舞我们的小手,我们的小脚,我们会翻身了,我们可以滚动啦,我们可以坐起来了,我们可以蹒跚着站起来了,我们可以跌跌撞撞的走路了,我们一路探索,一路成长,我们好奇的打量着这个世界,我们都是天生的舞者,婴儿对世界的探索就是最美的舞蹈。
每个人,都把专注力投入到了内在,都把全然的注意力给到了自己,关注着自己的身体,自己的内心发生着怎样的变化,有着怎样的感受。
是的,你是你世界的王,你是你世界的主宰,学会爱自己,就得从关注自己的内在开始。
你的身体是你的,你的感受是你的,你的体验是你的,只有这些才是实实在在的属于你的。
从小婴儿开始,我们慢慢长大了,我们可以四处探索,我们跟随着自己的舞步去创造自己的“流”。
我们在各种关系里穿梭,我们留意自己的模式,我们给了自己多大的空间,我们是举步不前,把自己局限在狭小的空间里,还是有一个广大的世界,去到了舞台中央?
在我们自己创造的“流”里,我们学会如何游刃有余,既不伤害别人,也不被别人伤害。
是的,这就是女人的延展性,这就是女性的柔韧性,这就是女性独特的魅力所在。
任何一个生命都是阴阳的结合体,既要有阴柔之美,又要有阳性的力量,所以下午六六老师教我们如何在舞动中生长出阳性的能量。
那一场舞蹈舞的酣畅淋漓,全身都是汗水。
那个我,那个畏畏缩缩,那个总是手脚不知如何安放的我,终于第一次全然的敞开了。
老师说,金陵,你不要总是局限在那个小小的范围,你要打开,打开!
加上你的肩,你的臀,你的大腿,你的胸!
注意:你的空间在哪里?你的空间在哪里?你的空间在哪里?
是的,我的空间在哪里?
是的,我全身的每一个部位,你们都在哪里?
舞动结束,当我和搭档紧紧相拥,互诉衷肠时,我突然体验到一种叫做“完整”的感觉。
是的,完整,就是完整。
我们生来就是完整、完全、完美的。
可是在我们成长的道路上,我们一次次经验被否定、被质疑、被指责,所以我们一次次把那些被外界认为的所谓的缺点、短处、劣势,都一点点隐藏起来,我们只把自己认为好的一面展示给世人,展示给身边的人,而把另一面留给自己,在无人的角落,在无边的暗夜,默默舔舐自己的伤口。
就像我的这具身体,我何曾真正接受过她?
又矮又胖,又蠢又笨,曾经是我给自己贴的标签,在人群里,我总是试图掩盖自己,不被他人发现,不成为焦点。
跳舞?省省吧。
男性的力量?算了吧。
所以从小,我一直都是别人眼中的乖乖女,还在上学,就被认定一定是贤妻良母,而这样的表象背后到底隐藏了什么,谁知道?
而今天,当我在激烈而热情奔放有力的舞动中,我打开了我的另一面,我发现了我的另一面,我体验了我的另一面,是的,只有这样的我才是完整的呀。
女人如水,又坚如磐石,这才是一个完整的个体。
人生有三个维度,深度,广度,高度,我们只有在不断不断的体验中,才能不断的拓展我们的深度,广度,高度,唯有如此,人生,才不虚此行吧。
谢谢你,六六,感恩上天这一切的安排!