20171029周检视

没有记录,就没有发生!

‍■第二个90天践行目标:

1.【健康】早睡早起,每天冥想一次

2.【运动】瑜伽、喜悦呼吸结合

3.【学习】每天听课、阅读1小时

4.【成长】成为真正的正面管教讲师

5.【个人事业】去建德、江山、义乌、嘉善拜访备案;签订土调项目;承担、分享、豁出来走出去。

6.【家庭事业】融资成功!

7.【家庭】全家早睡早起,秩序化生活

■【目标量化分解】

■【10月目标】

健康:每天一次冥想、呼吸、拉伸;每周一次瑜伽。

学习成长:每天听课一小时。

事业:建德备案;完成HM三期项目,出IF和WW项目初稿。

女儿:早7晚9

❤❤❤【本周目标完成情况】

健康:晚10早5,冥想5次,火呼吸3次,瑜伽1次。早睡早起没做好,冥想5次完成,呼吸和瑜伽未完成。

学习:每天听课一小时。每天工作番茄钟的使用和统计开始严格执行,周末统计一次番茄钟数量。每天听课一小时全部达标,工作番茄钟统计了两天,下周坚持每天统计。

家庭:一起做一家四口的日饼图、月日历、睡前清单和起床清单。早睡早起。女儿的日饼图、日历和清单系统已完成,其余未完成。本周日带老爸看电影-3D版全球风暴,这是长大后第一次跟老爸一起看电影,也是他第一次进影院看3D;看完电影带他吃美食,多日心愿达成,欧耶!


图片发自简书App


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检视:七篇日检视 一篇周检视~~~本周日检视数量不达标。

工作:完成ww初稿✔;完成IF风评✘;完成格L产品分析✘。本周周一上课,周三下午和周四两天出差,在办公室时间仅一天半,周六加班半天一晚。谈定两个公司的Hbys项目,基本完成Ww初稿。本周工作打分10分。

【反思感悟】

1.爱是一切的课解答。要想帮助家人,方法就是宽恕和付出,全然的给出自己,总有一天爱会回流。

2.烂开始好结果。永远不要停下践行的脚步。只有朝着光走,才会迎来灿烂夺目的生命,不管走的有多慢。但千万不能转头向灰色,或对光视而不见。

3.时间预估能力不足,导致经常急急忙忙赶时间或者让出差车子在外面等好久。下周起床清单和睡前清单开始用起来,各时间段用番茄钟把控,学会驾驭时间才能驾驭自己的人生!

【感恩】

感恩妈妈、婆婆和老公为家庭和孩子们的付出,感恩遇见生命解读师课程,我们每个人都是独一无二的,愿我们每个人活出自己!

■【下周计划内目标】

健康:晚10早5,冥想5次,火呼吸3次,瑜伽1次。

学习:每天听课一小时。每天工作番茄钟的使用和统计开始严格执行,周末统计一次番茄钟数量。

家庭:一起做一家四口的日饼图、月日历、睡前清单和起床清单。早睡早起。

检视:七篇日检视 一篇周检视

工作:完成ww两个项目HP,开展hbys工作;完成IF风评,开展hbys工作;完成格L产品分析。

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