“敏感” 成为美容圈“最火关键词”
聪明的人应该都发现了一个现象：近年来美容圈消费圈出现了越来越多 “敏感肌” “屏障受损” ，市场也因此冒出来一大堆 “敏感肌专用” 的品牌系列产品。大家有没有认真考虑过是为何？
关于肌肤敏感，屏障受损的成因以及相关知识，有很多文章在此就不多说，推荐大家先看看美丽修行上的《条条大路通敏感，宝宝们要注意啦！》
这次来补充几点希望大家额外注意的。
1. 请先彻底停止所有贴片式面膜。
对，彻底停止，你没看错。什么？不是应该多补水舒缓吗？
首先要知道一点，化妆品当中的 “ 水 ” 几乎都是 “去离子水”。所谓 “去离子水”就是工厂生产标准处理过的纯化水，几乎已经没有了矿物质，这样的水其实并不是我们细胞所喜欢的水，让敏感肌肤的角质细胞大量浸泡在没有矿物质的纯化水当中，其实更会加重屏障受损。
还有一个重点是，90%以上的面膜都加入了 “ PEG ” 类溶剂，作为活性成分、香精的增溶。PEG类即是聚乙二醇，“ PEG - 60 氢化蓖麻油 ” 这些我相信用面膜的人都看到过。用度娘搜索可能会看到一些说PEG致癌的标题，虽然目前没有正式研究学术文献证明，但是我建议敏感肌肤还是应该尽可能避免含有 PEG 的产品。
无印良品的敏感肌化妆水有人用了觉得刺激，也是因为当中含有 PEG - 32 引起的，PEG - 数字越大溶解力越强。
PS：正常肌肤对于 PEG 类成分在适当浓度内不会有不适感。
而敏感肌肤屏障弱的情况下在使用含有PEG类的面膜时，角质细胞一边被大量水合，同时要承受PEG的话，只会越来越糟糕。
2. 减少洁面次数，或者干脆不洗脸一段时间。
要想屏障更快恢复，减少皮脂的清除和补充屏障成分都是有益的，脸没你想的那么脏。再说了，每天又是卸妆油又是丰富的泡沫往死里洗你的黑头不也还是屹立不倒么？再刷点酸，不烂才怪。
如果皮肤已经出现刺激症状，最好的办法是不洗不擦硬防晒一段时间。要是十分干燥可以用些高品质的角鲨烷、纯的乳木果油去进行滋养及保护。
3. 关于 “神经酰胺”
这个成分近几年能够大行其道，也是因为越来越多人zuo成了敏感肌。关于成分详细的文章也很多，大家在美丽修行找一找就可以了在此不做赘述。
敏感肌肤屏障受损时期适当补充神经酰胺是绝对有益处的，既能帮助保湿、恢复屏障，又能缓解敏感症状。
但是！
并不是补充越多的神经酰胺越好。
凡事都有两个面，神经酰胺的另一主要特性是它的凋亡作用（掌握角质形成细胞的生杀大权，可以启动细胞死亡的信号）。
游离的天然神经酰胺是细胞凋亡信使，过量使用会加速细胞代谢和剥离，反而不利于屏障修复。皮肤有自己生成和调控神经酰胺的能力，几天不洗不擦就能恢复不少，很多人都是洗太多擦太多才越来越糟糕。
长期擦神经酰胺不如用一些能促进神经酰胺生成的成分会好得多。正常来说在 30 岁以前是不需要去补充这个东西的，正常皮肤内神经酰胺水平在 30 岁后才开始下降，所以如果你还不到 30 就要赖上神经酰胺，那你要反省一下自己是不是太zuo了。
因此，如果正常的 30 岁以下的肌肤不必额外使用神经酰胺产品，导致肌肤自身神经酰胺合成机能的懒惰。敏感脆弱的皮肤根据实际情况适当补充神经酰胺与其它脂质成分，同时减少清洁次数，待回复正常后就不必一直使用。
老规矩事实说话
35岁个案 重度敏感 - 30天
第一周，停止所有产品。
每晚仅洗澡时清水洁面，趁湿涂上纯乳木果油。早上不清洁不护理，一周后刺痒消退
第二周，加入physiogel保湿霜
早上清水洁面，趁湿涂抹纯角鲨烷，之后涂保湿霜。
晚上洗澡后先涂霜，再涂乳木果油于易敏感干燥部分，泛红开始改善
第三四周，加入Arouge化妆水
化妆水用于护理最后，日常也可随时使用，完全恢复，肤色健康
总之在敏感时期，应该尽量简化护理，减少产品，精华美容液类都应该完全停止使用 (即使任何修护精华也有可能引起刺激)，直到屏障完全恢复
