近日看了吴军《态度》一书。看到一个概念醍醐灌顶：活着不是为了赚钱，而是为了追求幸福。
美国巴尔的摩地区的家庭收入普遍不高，但是那里的人很幸福。他们那边认为人1-18岁就是用来玩的，根本不用考虑学习，觉得学习最后不一定能有好的回报，但是这18年的快乐时光是实实在在的。在巴尔的摩，即便是不认识的人，走到街上也会相互之间打个招呼。而硅谷地区的家庭收入普遍都很高，近乎巴尔的摩地区家庭的双倍，但是那里的人却因为各种生活的压力不见得很快乐。因此虽然钱很重要，但是和幸福不幸福却没有太大的关系。不知道在什么时候，我自己脑海中就有了追求金钱这个想法，而有时候因为这个想法带来的压力影响了我的生活，让我对周围的人发了不少的脾气。
幸福从来都是一种能力。即便在最任何时刻，都有选择如何去应对的机会。但是，道理谁都懂，但是在具体的人，具体的事情面前，我们太容易受到他们的影响，被卷入情绪的漩涡之中了。人有控制自己情绪的能力，但是我相信绝大多数人还是会有控制不住自己的时候。有俩个最为实用的小窍门：1.在意识到自己有情绪的时候，先在心里默数8个数。2.表达自己内心感受的时候不用定性的话语(例如，你这人真窝囊、你在这件事上好窝囊)而是用描述型的话语(例如，她微信上没有回复你确实不对，让你一整天都不开心，你这样很生气的和我聊天让我也觉得很难受)。用描述型的话语最大的好处就是避免用伤害性的言语直接戳入对方心脏，而因为一些词让对方不舒服，进而争吵得更激烈可是太常见了。
幸福的来源有两个：1、陪伴家人，以及自己的基因延续。 2、对社会为他人做出积极的影响。这是获取幸福的“道”。人是社会的人，一个人的工作成就只有被他人认可才会由心的感觉到快乐。人在离开世界的时候如果回顾过去，发现世界因为自己变得稍微好了一点点，那么一定会感到幸福。
