每当岁末年初，我们都磨拳擦掌，雄心壮志，列出长长的愿望清单，比如健身、减肥、早睡早起、事业上个新台阶、更富有、旅游、读书......但到岁尾发现，依然故我，什么都没改变，于是我们说鸡汤有毒，甚至开始怀疑人生，不敢再有梦想，说那都是骗人的，还是甘于平凡，安于现状吧，但我们又隐约有些不甘心，因为我们还是那个有上进心的自己，于是年初我们又开始兴奋，期待一个突然改变，突飞猛进的自己，但最后发现依然故我，如此循环....不知小伙伴有没有这样的困惑，我想根据自己谈三点看法。
1我觉得我们没有养成好习惯，当我们看到别人健身.读书.家里整理得很整洁，我们很羡慕，于是头脑一热，办了张健身卡，或者受到激励明天出去晨跑，或者花了一天的时间去整理房间，但是坚持不到一个星期，我们依然是老样子，今天下雨了，明天有雾霾，整理后的家又乱作一团，健身卡到期了，一年没去过几次……，为什么呢？我根据自己的经验，是因为我们没有养成好习惯，只是凭借外在的激励，没有变成内在动力，其实好习惯，就是固定的时间做固定的事，把它们固化下来，久了不做都不舒服。
2因为我们都有固定的思维模式，虽然想改变，无奈惯性的力量太强大了，所以只有多读书，多学习，慢慢改变自己的思维定势，有时我也是养成了一个习惯，过了一段又回来了，那就接受这样的自己，不要自责，继续去保持好习惯，久了就好了。
3我们事业定下目标，今年一定完成到哪个水平，无奈三分钟热度，努力了一段，又依然故我，回到三天打鱼 两天晒网的状态，是因为目标不清晰，不努力是常态，其实也是习惯的力量，因为习惯了不努力，偶尔受到激励，努力几天，遇到挫折又打回原形。那么让我们以终为始，不忘初心，从实现一个小目标开始，培养自己有目标的习惯，时间长了你就优秀了。
有时我们又很情绪化，今天不开心了，明天这个人让我生气了，开始疗伤，于是在这些情绪里忘记了自己的目标和梦想，同时我们都是先做想做的事，后做该做的事，做的都是与梦想和目标无关的事，当然一年下来还是老样子。我们可以每天进行冥想，来让自己更加平静，不再那么情绪化。同时培养自己要事第一和每天做的事和目标有关联的习惯。
我们还要接受如此的自己，不要与别人比较，不要盲目羡慕别人，朋友圈里别人丰盛有颜值的饭菜，其实是她花了几个小时的辛苦劳动才做好的;别人晒旅游美照，也许是他规划了一年，努力工作对自己奖励;听到别人家孩子弹奏的钢琴曲优美悦耳，那是孩子每天坚持练习积累的结果,一分耕耘 一分收获，收获和耕耘从来不在一个季节，其实人和人之间差别不大，只是别人付出了比我们多的努力。我们不和别人比较，只要比昨天的自己进步就好，所以假如想去晨跑，坚持两天，就偃旗息鼓了，不要责备自己，你已经开始了就是进步，明天早晨，继续穿上跑鞋，迈出家门。另外我们也不要一下定出太多目标，太贪心也是达不成的原因之一。
找到了不能改变自己的原因，新的一年开始了，让我们从点滴改变，接受不完美的自己，定下目标，切实行动吧，期待看到一个有进步的你，加油！
