早上,上午到北京,去了表妹家里,鞋子湿了。
上午,表妹家里呆着。
下午,去可邹哥这里。下着小雨,坐着北京公交,倒了两趟车。
1.泡脚
2.松解按摩,按摩不太疼,刮刀口的时候很疼
3.提踵,30斤,方式不对,纠正中...
4.自行车20分钟
5.原地踏步,声音不太对,伤腿落下的方式不对,纠正中...
下午回表妹家,人在囧途,又冷又下雨又迷路又打不到车。鞋子又湿了,累!
早上,上午到北京,去了表妹家里,鞋子湿了。
上午,表妹家里呆着。
下午,去可邹哥这里。下着小雨,坐着北京公交,倒了两趟车。
1.泡脚
2.松解按摩,按摩不太疼,刮刀口的时候很疼
3.提踵,30斤,方式不对,纠正中...
4.自行车20分钟
5.原地踏步,声音不太对,伤腿落下的方式不对,纠正中...
下午回表妹家,人在囧途,又冷又下雨又迷路又打不到车。鞋子又湿了,累!