今天静下心来复习了一遍金国莲老师分享的每天读一本书——《为什么情商比智商更重要》，在当今社会，成为社会精英或者某行业的佼佼者，只有智商是不够的，一定需要高情商这个重要因素。李开复曾说过：高情商意味着一个人有足够的勇气面对可以克服的挑战，有人度量接受不可克的挑战，有足够的智慧来的分辨两者的不同。在生活中我们不难发现，那些高情商的人确实说话做事圆满周到，不仅让自己在人际交往中大方得体，也能够让他人如沐春风，在家庭中，在工作中，乃至和陌生人之间，我们总要发生人际交往，所以，情商体现在我们的一言一行中，有待我们修炼自己。
金老师分享了如下两点：如何用情商构建和谐的人际关系？和培养优秀职场能力的方法。
关于第一点金老师向我们分享了三个方法：1.培养自己的同理心，倾听和理解别人的感受。这里，我的看法是，能让我感到心安地愿意同他靠近的人，不是特别会说的，哪怕说的天花乱坠也没用，反而是那些会听的人，听到我的心里话，并为我分忧的人，反而让我觉得亲切和被理解。2.掌握调节别人情绪的能力，改善我们的人际关系。有人说话一句话把人噎死，有人说话却让人如沐春风，有人说话负能量满满，有人却深入人心。他们没有可以讨好谁，只是了解并成功运用语言的魅力，并且具备调节他人情绪的能力。3.用自己的情感感染别人，让别人和我们产生共鸣。其实，只要你足够用心，别人一定多少会受感染的。
关于第二点，金老师也分享了三个方法：1.掌握批评别人的技巧，让别人认可我们的批评。在批评时考虑别人的可承受力，并且站在别人的角度分析他这样做可能给他带来的坏的结果，每一个人都希望被尊重，批评时也要带着尊重。2.学会赞扬别人的艺术，激发别人的信心和潜能。赞美应该具体！这是焦点特别提到的，一句“你真棒”，总是轻描淡写，也没有太多的感染力，如果真心去夸一个人，请具体地夸，实事求是且及时地夸。3.消除内心的偏见，从多角度思考和看待世界。这就是焦点常提到的，拒绝提标签，拒绝预设立场，当对方做了什么惹自己不开心的事情时，先去弄清楚真相，别急着发脾气，让真相飞一会，也会事情有出乎意料的原因和真相。很多事情不是只有一个面向，我们多角度，多元地看问题，特别是从正向积极的角度看问题，生活就少了很多抱怨，多了很多开朗乐观！
