一、90天践行目标：
1.每天断网看书1小时
2.每月坚持锻炼20天（塑形、体重保持105斤）
3.每天22:30睡觉
本周践行情况
1.断网看书还没有正式开始，晚上总是被手机干扰，但是会听音频、樊登读书会、叶老师时间管理课，也是觉得需要慢慢来，给了自己很多的借口，这周需要开始需要行动起来。
2.本周一共去健身房3次，清明节瑜伽馆放假，没有坚持锻炼，本周开始尝试在上形体芭蕾和瑜伽课，很好的体验，身体柔韧性和耐力还需要加强，同时也需增加户外跑步的练习。
3.本周每天睡觉时间都低于22:30，但已经刻意练习在22:30之前上床，深度睡眠的时间比较拖的比较长，这一块也需要刻意练习。
八大关注：
二、工作
完成部门Q1季度⼯作总结及4月份工作计划
完成3月份绩效考核表评估提交
完成部门4月份绩效考核下发
配合完成勉县婚礼采购会线下地推工作
配合完成勉县婚礼采购会活动执
配合完成深蓝环保、儿童医院网站站推进工作
跟进部门每日过程数据推进，严格执行当日指标完成后下班。
本周数据总结
电话量：440通 新增客户：22家 拜访：22家 回款：1500
本周存在问题
商务缺乏客户获取的渠道，电话推进工作比较吃力，资料反馈质量较差。
婚礼采购线下地推工作较差，总结原因：对勉县路线不熟悉，未寻找到有效的方式。
婚礼采购前期宣传时间较短。
三、健康
本周均为在22:30之前睡觉，其健身房3次（2次瑜伽练习、1次形体芭蕾练习）
看中医调理身体，中药已喝完，不吃辣、不吃冷的食物，水果、鸡蛋每天都要摄入。
已养成早晨醒来不用闹钟的生物钟习惯，晚上睡觉时间需加强
四、家庭
本周和爸妈电话沟通一次，询问情况，沟通频次较少，需加强。
小妹生日，发了祝福语，也发了小小的红包。
五、效能
本周效能提升还差，因公司组织线下活动，身体比较疲惫，诸多事物容易搁置和拖延。
本周与24小组的召开小组会，参加230班级周会，收获很多，虽未能惊醒发言，但是吸收到了很多正能量伙伴的分享。
六、财富
财富收入方面，无大的突破，收入来源比较单一，也缺乏财务记录方面的习惯，钱经常不知道花哪里去了。
也缺乏财务方面的规划，计划上小佳姐的财商课程。
七、休闲
本周除正常上瑜伽课，冥想外，无其他休闲体验，需平衡生活和工作。
八、学习
学习形体芭蕾、学习樊登读书会逆商音频课程，其他断网看书践行特别差，忍不住刷手机的习惯。
九、社交
认识新朋友4家，需要加强。
下周践行目标：
1.继续塑形健身、22:30睡觉的训练，另刻意练习每天断网学习1小时。（激荡三十年、逆商）
2.记录账单（记录每日消费账单）
3.写晨间日记。
