自强

    我们每个人都是不完美的,各花自有各花香,正是因为不完美的我们才形成了我们不同的性格。在我的人生中也是不完美的,对于我自己来说,我会从三个方面来增强自己。

    首先我会从自信这个方面来增强自己。因为我从小时就是在爸爸妈妈的庇护下成长的,因此我做事是很不自信的,我认为脱离了父母的掌控下我会做的一踏糊涂。而且我的不自信还来自于同学的嘲笑,我常常在想要是我的皮肤在白一点就好了,天生的皮肤黑我并不能改变,同学们的嘲笑我也不能制止,好像我就是一个异类一样,遭受他们的侮辱,慢慢的我对于自己的肤色越来越反感,我不敢穿短袖和短裤,不敢把身体裸露在外面,我甚至想把头也缠住,从此以后我对于任何事情都处于抗拒的状态。“爱自己,接受自己,找到生命的价值”这是露易丝•海说过的一句话。我不懂得如何爱自己,我好像只知道自己不会被爱,也不会被珍惜,直到我听说要想别人爱自己首先要学会自爱,当然也就是要自信。我不应该排斥自身的缺点,这些也许不是缺点,只是与别人不同罢了,人与人本来就不是一样的,谁又来定义对与错呢?不是美丽就是成功的,也不是白净就是完美的。美是由自己来判定的,我们每个人都是独一无二的。萨提亚说过“我们能在多大程度上接纳自己的价值,就能在多大程度上以一种有好的方式对待自己的行为并在需要的时候改变它。我们不是要去攻击自己的行为,而是要去肯定自身的价值。只有这样做,我们才能获得引导和改变自身行为的机会和动力。”其实那些让我们深深自责、讨厌的缺点,其实一直在陪伴我们、保护我们,在面对缺点时我们是否懦弱害怕,面对别人的指责我们是否退缩不敢面对!我们的生命是由我们父母给的,我们都是独特的个体,不需要因为什么去改变自己,学会自信是成功的第一步,一个真正爱自己的人不需要将自己的价值依附于任何外在的世界,他们的内心是坚定的,外在是刚强的。我会学会去爱自己,相信自己,变得自信。

    其次我会从人际交往关系方面去增强自己。卡耐基所说“一个人事业的成功只有15%取决于他的专业技能,另外的85%要依靠人际关系和处事技巧。”人际交往是我们的日常生活中非常重要的。况且我是不善于和不熟的人打交道,所以也对于我来说是比较难提升的。俗话说在家靠父母,在外靠朋友,多个朋友多条路,良好的同伴一方面可以从他人对自己的态度和评价中,清晰的认识自我并完善自我;另一方面,大学生处于人生发展的关键期,会遇到学习、生活和情感问题,有效的人际支持能够维持自尊,获得激励。当然人际交往还是得靠主动,主动去伸手,让别人接纳自己,但也要避免讨好,在交往的同时也要做好自己。

      最后我会从自我情绪控制这个方面来增强自己。我是一个情绪起伏很大的人,对于情绪这方面我比较敏感,我的负面情绪会大于我的正面情绪,虽然我不太会将自己的情绪表达出来,但我会心里很难过。情绪对于人来说是在正常不过的事情了,伤心、难过、开心和愤怒是我们的正常发泄,人们都会有七情六欲,如果没有正确处理好自己的情绪严重者则会导致心理疾病,所以在情绪不好时应该通过正确方式将情绪发泄出来。“积极的情绪像阳光,照到哪里哪里亮;消极的情绪像月亮,初一十五不一样。”我认为对待我自己的情绪应该是理性的客观的,不要把事情悲观化绝对化。面对情绪低落时可以去运动,晒太阳,听音乐,看风景,让自己产生多巴胺,消灭悲观情绪,让这些情绪快速的出现又快速的消失。

      以上三点是我在之后的人生中需要增强的方面,我认为既然不能使自己变得完美,那么就让自己开心,自信,成为自己心中想成为的人。在生活中不但要发现自己的不足之处还应该找到自己的优点,发掘自己闪光的地方,让自己变得更有价值,别人说什么做什么都是别人的事,我们不能掌控别人的思想,我们可以改变自己,让别人高攀不起,做一个独一无二的人!

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