火烧云
陆续有伙伴交作业，算算日期，嗯，我也得抓紧时间了。单就这一件事，已经有了和之前的不同，从前看到有人先交作业，就觉得自己落后了，会自责怎么会忘记、怎么没有先写？过去的模式，是认为自己事事领先才好，才是正确的，即使别人不会要求、不会在意，也认为应该这么做，才会符合小时候“好孩子”的标准。这次看到第一份作业，后面陆续的作业，有的只是：噢，都快10号了呀，时间过得真快，然后看看日期，告诉自己10号之前完成就行了。
8月，因为开学了，经过两节课的老师带领和伙伴们陪伴，7月那种茫然无助的状态逐渐远去，进入一种比较平静的状态。每天的冥想和书写，有时候不只是为了完成作业，而是内心的需要，就是需要冥想，需要书写才去做，也只有这样才能有发现，为了作业而做，只是走过场，我发现似乎是浪费时间。等以后学习结束，不再打卡，每天的冥想书写会更有说服力。
现在的自己，有些事情能很快从情绪中抽离出来，有时候刚起来情绪，就意识到，就问自己怎么了，是什么触动到你了？然后那种情绪就没有了。只是还不能做到事事如此，我知道这需要耐心和坚持，因为不同的事情触发的情绪不一样，自己的观察能力还不够。
以前，还特别喜欢或者说心里想帮助别人，就拿跟许老师学习来说，第一次上课就想我也要这样帮助身边的人，却全然忘记了自己才最需要自己的帮助。自助助人，永远是自助在前，自己还问题多多、不会处理如何助人？有时候，帮助别人的心态，是在逃避自己的问题吧！所以，认真修自己，才是真正的功课。
