图片发自简书App
1. 游戏过程中，人很少会出现焦虑和悲观。即便是打仗打输了，也往往是意志坚定，那不是软弱无力。游戏心态让我们可以更有效地管理焦虑，关注机会，而不是失败。
2. 游戏中间需要经常补充能量，比如说愤怒的小鸟里，有一种种子吃了以后，能够让小鸟个头变得更大，砸烂更厚的墙壁。生活中你也需要找一些补充能量的方法。比如说适当运动，比如说向窗外望几分钟。这些方法的特点是没有什么成本，可以很轻松地完成，而它们能让你感觉更好。
3. 游戏里都会有一个角色，坏蛋或者是那些令你讨厌的角色。在游戏中，他们会迫使玩家，发挥聪明才智。日常工作里也有类似的角色，他们让事情变得很麻烦。但正如游戏里的坏蛋一样，这些人会使我们变得更强大。
