今天早上突然想到跑步的时候不戴手表。或者说不计较配速。
后来想随意一点，随便跑一下。然后呢，拍打各处穴位。
突然想到我是一个比较追求自由的人，但是这个自律是不是跟这个相反的呢？我的自律是自己主动要求的。都是个人意志太强了。
现在反思到很多事情都是因为个人意志太强，没有顺其自然。都是觉得这样对身体好或者对什么好才去做，而不是真正喜欢去做。
这就是我需要去改变的地方。
自律？
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