自己解救自己
身边的朋友都是幸福的状态 才结婚的 要生孩子的 才买房子的 各自沉浸在各自的喜悦之中 我是个反着来的，和他们的情绪没在一个频道上 也不想多说心里的这种无力感。
有时候也想骂醒自己，人既然已经不在了，就算这样沉浸其中，去想念，去记住又有什么用，这些颓靡的情绪只会让自己去浪费时间的流淌在自己的悲伤之中，时间久了，心理暗示的也让自己更灰暗。与其这样的浪费时间，还不如好好的去活，珍惜自己还能好好活的时间，要死不活的情绪给我滚开!
自己去做些"无用"的事情，听听歌，涂涂画画，写写东西，户外骑行，运动。找一个心流通道，去消磨这扰人的情绪。尽量让自己好好的去执行，而不是让情绪控制自己。
找一个新的东西去学习，不要停止自己生活的好奇心
1控制好难度：2，适合自己的学习阶梯：3，理解自己的节奏： 好好的在当下去做好当下的事情。
工作氛围也是够压抑的，每天的工作量不饱和，虽然自己落得悠闲自在，但总觉得这样拿着时间去换钱的感觉不舒服。尽量自己学习各种软件技能，为后面铺路。虽然办公格子间阻挡了自己的脚步，老实的坐着一天天的，但束缚不了我的思维。
