学会放松，握一只笔，就像轻轻捏起一根筷子一样，忘记手指的存在，伸展手臂时利用运动中的牵引之力，把力量传导到了笔锋上。你不用很费力，写出来的字也一样很好看。
朱国平老师拿起一直毛笔，轻轻地夹在右手的虎口里，笔尖轻轻点在毛边纸上，手臂向右一摆，一笔平稳的横便出现在纸上。
初学者往往写字笔会抖，明明感觉自己已经很用力了，却依然控制不好笔呢？因为你的手指作用在笔杆上的力，在相互拉扯，很多力其实是白费的。其实你再用力，它也不过是一根细细的笔杆呀！
哦~学员都恍然大悟。这是我们君说乎海上扬帆书法训练营的第一课，一群书法的小白，因着心里对于书法的念念不忘的情怀，相聚到了朱国平老师不足15平米的起居室兼书房里，而我们第一课，就是打基础，怎么让我们和笔能够融为一体。
反复咀嚼着朱老师的话，我若有所思，看起来简简单单地握一只毛笔，却蕴含了很深的道理呢！
清朝赵翼在《瓯北诗话》评论苏东坡的诗说：“坡诗不尚雄杰一派，其绝人处，在乎议论英爽，笔锋精锐，举重若轻，读之似不甚用力，而力已透十分。”有趣的是，这个举重若轻的诗文风格，赵翼恰恰就是拿写毛笔字来譬喻。“天生健笔一枝，爽如哀梨，快如并剪，有必达之隐，无难显之情。”
书画诗文如此，人生的好多故事何尝不也是呢！很多时候，我们用力过猛了，用的力不对，不止可能达不到我们效果，还有可能起到了反作用。
例如在运动中，骨骼肌肉各种力的拉扯之下，未必达到力量和速度提升效果，反而造成了运动损伤。还记得，去年我们举办姿势跑法训练沙龙，很多跑步爱好者，也都是伤病在身。但是，别看姿势跑法，似乎不怎么迈大步，用力蹬踏，却利用了地心引力的牵引之力，大腿带动小腿，可以跑得更持久，更轻松。
分解握笔的动作，就是拿食指和拇指两根手指，轻轻捏住，其他的手指搭上了笔杆作为辅助，每根手指都有每根手指所在位置，如果某一根用力过猛，整个笔就歪斜了，而其他手指的位置也就跟着发生了偏移。
在心理学上，人与人的关系和位置，不也是这个道理吗？在家庭中，丈夫有丈夫的位置，妻子有妻子的位置，都是自然而然的。哪个用力过猛，另外一个不也偏离了？不常见爸爸缺位，妈妈补位的情景吗，那么这个家庭的关系，看起来就不自然，也很紧张。
课程结束回到家，我反复品味着朱老师的话，时不时地也拿起毛笔，感受那份轻轻举重若轻。我重下一个心锚，当我觉得紧张的时候，就去握一握这支毛笔，想一想，是不是我的劲道用得不对，着力的点找的不对。当我抽掉手中的那支笔杆，还真有点佛祖拈花一笑、心领神会的感觉。学习书法，不只是为了一手好字，更是无形中带给我们更多的生命滋养。
人生如何举重若轻，就是力道刚刚好。
