前几天在FM107城市生活家做了一期节目《你童年的经历如何影响着现在的你》，当我、洪岩老师各自分享完自己童年的经历时，最后我发现：我是看不到自己的好，而洪岩老师是不能让自己太好。
那一刻我有一种被狠狠的唤醒的感觉，我发现我怀抱着这样的信念好多好多年了，也为此“受苦”了好多年。
曾经那样不喜欢自己的我
我一直是一个很乖、很听话、很懂事、很孝顺的孩子，一直是父母眼中的好孩子，老师眼中的好学生，老板眼中的好下属，婆婆眼中的好媳妇。
可是可是，我却常常觉得自己很不好，看不到自己的优点；
当别人说我眼睛笑起来很迷人，嘴唇很饱满性感时，我却觉得自己眼睛太小、嘴唇太厚；
当别人说我很有亲和力的时候，我却觉得自己没有魄力；
当别人说我考虑很周全的时候，我却觉得自己太不爽快、太纠结、太耗能量；
当别人说我很真实、很坦诚的时候，我却觉得有一点点傻和天真；
当别人说和我聊天很放心的，很愉快的时候，我却觉得自己为什么不能像洪岩老师那样引领他们；
.......
无论别人说什么，我总是能想到另外一面；
当别人在微信、朋友圈里赞美我的时候，我会觉得对方说的是真的吗？我有那么好吗？
当别人面对面赞美我的时候，我会不知道如何回应他们，感觉自己受不起这个赞美。
当别人因为觉得我很好，愿意给我很多帮助的时候，我会觉得真不好意思，让他们为我付出那么多，我哪里值得他们那样对我。
尤其是我前男友，对我百般呵护，支持我想做的任何事，可是我却觉得自己不值得别人对我这么好。
我看不到自己的好，哪怕别人说了一百遍，我也怀疑自己真的有这样好吗？
我常常能感受到朋友对我的好，我很容易看到他们身上的闪光点，而当他们告诉我，他们也从我身上获得很多，非常欣赏我的时候，我都当作没听见一样。
刚开始和洪岩老师一起做节目的时候，我总是觉得洪岩老师说的话很有高度，而我却说一些生活中的芝麻小事，我觉得我拉低了她的水平，所以不想要继续一起做节目，虽然他们告诉我，你非常真实、真诚的分享你生活中的小故事，很感染人，也是理论的补充，是非常好的。
包括我看了很多育儿书、学习并实践正面管教6年多，还参加了很多自我成长课，我却觉得自己在育儿上做得并不好，我觉得我不能成为别人的榜样，我不值得他们向我学习。
直到最近，发生了一些事，我才对自己有了不同的看法。
DISC报告里的我：
前阵子参加了DISC一日商学院，做了一个DISC测试，当我看到我的DISC的报告上面写的关于我的性格特点，我发现原来我是这么好呀，原来那些都是优点呀，我越看越爱这样的自己。
附我的DISC报告：
你热心助人，基本是有求必应，很会安抚人，你是一个很好的倾听者；
你脸部表情安详放松，给人如沐春分的感受；
你是一个相对内向和富有人情的一个人，你对和谐稳定的人际关系和环境尤为重视，你是个忠诚高的人，很关注家庭生活的人。你处世淡定从容，不喜欢紧急急迫的状态。你喜欢被人真诚的赞美与感谢。
你善于逻辑与分析思考，关注工作的细节，在工作中充满危机意识，喜欢深思熟悉；一般而言决策谨慎，需要独立的思考空间和相对充裕的时间，对决策所需的数据和资料要求很高。
你重视程序与规则，喜欢在遵循既定的制度工作中达成高品质的工作成效，为此，你不惜慢工出细活。你对自己要求高，严于自律；
在工作中，你重视人际和谐，富有同情心，在目前工作环境下，能够克服原有性格的特点，乐于交朋友、造气氛、表现出提高了的团队合作和不受约束的倾向。你重视信守承诺，说到做到，你是忠于组织的人。
在同事看来，你工作表现的各个方面比你自己的自我评价要来得强，包括进去与追求。
你是一个注重和谐与稳定、专注细节与专业的既有专业追求又有人性关怀的人，你耐心、稳定、友善、关注和谐，同时你缜密、敏锐、准确，是个很好的规划者。
客户眼中的我：
同时，最近频繁的拜见客户，客户给了我很多的反馈，他们告诉我，我很正能量，很爱学习；做事情很专业、考虑周全，很遵守约定；和我交流感觉很开心，很轻松；佩服我对事业的坚持，不忘初心；
朋友圈中的我：
还有我朋友圈里好多人说我变美了、变知性了，很欣赏我现在的状态，很自信、很正能量、越来越有女人味、很真实，触动到了他们，越来越会化妆、很会写文章等等；
照片中的我：
早上我快走完在那儿自拍，突然发现我是如此的喜欢自己，无论什么样表情的自己，我都好爱好爱自己；
我开始欣然的接受大家对我的赞美、打赏，内心里升起无数的温暖，而不是像以前那样的不安。
这一切的变化，我经历了什么？
记得刚自我成长那会，我总是想把自己变成另外一个人，这个人通常是我欣赏的人，比如像我的多子女养育的导师石琼那样的自信、美丽、温柔、非常有爱，赚钱能力又很强、声音好听；像我的伙伴洪岩那样的淡定、从容、中正、冷静、高度、知识面广；像我的闺蜜凤娇那样包容有爱、知性、人脉很广、赚钱能力又很强；这些还是离我近的，还有远的像文怡、虫虫、ELLY、秋叶、赛美等人。
我隔一段时间就给自己找一个榜样，然后拿自己的短板和他们比，越比越挫败，越比越觉得自己哪哪都不好。我努力的追，怎么也追不上他们，然后越来越觉得和他们有距离感，最后干脆就离他们远远的。
那一段时间，我对自己很不满意，同时我把对自己的不满意波及到了孩子，我不仅拿自己和他们比，我也拿我的孩子拿他们比。我拿我的孩子和石琼的孩子、洪岩的孩子、凤娇的孩子比，怎么觉得他们哪哪都好，我家的哪哪都不好。
我把所有的力量都放在别人的身上，眼睛看向别人，越是看向别人，越是对自己不满。
虽然也在上自我成长课，也在看很多自我成长的书，知道要回归自己，关注自己，可是时常仍会跑出去看看。
去年下半年上了洪岩老师的鼓励咨询小组、找了肖老师做一对一的个案咨询 ，在洪岩老师、肖老师的帮助下，我一点一点的看到了自己，我看到了自己的 智慧、能力、优 点，我就这样慢慢的爱上了自己，接纳了那个真实、勇敢、真诚的自己，虽然知道自己还有不足，但能接纳自己目前的现状，同时寻找能提升自己能力不足的部分，遵循自己的节奏，一点一点的成长。
现在我对自己的现状很满意，无论是高能量状态下的自己，还是低谷时候的自己，高峰的时候，我尽情的投入，低谷的时候，我好好的陪伴自己。
我现在越来越能理解这样的一句话：你本来就很好，无需证明给谁看，你的存在本来就是一个很大的价值。
我以前特别不能理解，那如果我很好，我就不需要努力了嘛，我就不需要成长了嘛，我如果没有贡献我的价值，为啥说我本来就很好呢。
现在我知道了，你本来就很好，指的是你本身就在你存在的价值，就算在那一刻，你什么也不做，你也是好的，并不会因为你不做就马上变成不好的人，你做与不做都是好的，你做仅仅是因为你想做，并不是因为想要让别人觉得你很好而做，如果是这样，那就是讨好，是有目的的。
就像我们刚初生的婴儿，他们刚一出生，什么都不会做，可是当你抱着她看着她，就觉得这小BABY是那么的可爱，就不自觉的想给她爱。所以，他们即使什么都没做，也是那样的值得被别人爱。
愿每个人都温柔的对待自己，给自己多一点关怀，多一点包容，多一点欣赏，多一点爱。
