今天是什么日子
起床：9:30
就寝：00:00
天气：阴
心情：一般
纪念日：坚持锻炼第四天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：1.锻炼身体(减肥) 2.学习 3.坚持整理床铺
习惯养成：争取今天11:50前睡着
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
学习的内容可以融会贯通的应用起来。
健康·饮食·锻炼
体重减到114斤
人际·家人·朋友
一周和朋友出去两次
工作·思考
可以多加时间在工作上
最美好的三件事
1.画画
2.睡觉
3.
玩手机思考·创意·未来
可以有一套自己房子，不用再听别人的威胁。
