“亲爱的，外面没有别人”这句话在《遇见未知的自己》的三版序言中多次提到，足以可见这句话的重要性。

很多人因为别人比自己优秀而不开心，但你为什么一定要跟比你优秀太多的人比呢？

这个世界注定有很多比自己优秀的人存在，除非你是上帝，站在每个行业、每个领域的顶端。既然这样，那你为什么要因为别人比你优秀而不开心呢，要知道，你也比很多人优秀，你也可以因为比别人优秀而开心。这是典型的“比上不足比下有余”的思想。

有时候需要外面看不到别人，但是有时候也需要我们看到别人。

在你自己跟自己比的时候，别人也在跟自己比，你们都在同时努力，那么假如在这个努力的过程中，只看到自己的进步，看不到别人比你进步更多，而你还在为自己比昨天进步一点点而沾沾自喜，那么结果无疑是残酷的，别人一定会比你优秀，这个时候，我们就需要看到别人，把别人的努力当做自己努力的目标，让自己变得更加优秀，这个时候的你便不会因为别人比你优秀而不开心了。

到底需不需要看到别人，这是一个很难理解的问题，需要我们在不同的处境中做出对自己有利的判断与选择。

就比如说，当我们因为别人而产生负面情绪，影响到自己的心情与生活的时候，就需要看不到别人；假如感觉自己停滞不前的时候，就需要看到别人。

这很难，需要我们能够明确判断自己的处境来做决定，其次就是具备良好的心态，坚定的信念，有问题及时调整。

这是我读到序言是写下的关于“外面没有别人”的读书感悟，然而今天看到26章，同样一句话，却是在讲完全不同的内容。

“亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。”

我们眼睛看见什么东西，是大脑意识选择的结果，只要意识想要看不见，即使外面站着很多人，我们依然会忽视他们。

大脑意识如何选择？当然是自己想要看见的结果，意识就会去不由自主地、潜意识地留意。

打个比方，我们跟同学约定去逛街，在哪里相遇，便会下意识地寻找这个同学的身影，假如这个时候，另外一个同学从我们身边走过去，我们却会看不见。

文中有个基督教徒却提出来不一样的观点，她认为有一个最高力量在管制这个宇宙。也就是说我们是上帝在控制的，而不是自己掌握自己的命运。

这在无神论的我看来，很难解答这个疑问，但她有自己的信仰，又不能让她信仰崩塌，该怎么解答呢？

我认为书中老师的话很有道理，对我有正面意义，话语有点长，我摘录如下：

“当我们心里有个深切、真诚的渴望，整个宇宙都会联合起来帮助你，这就是你心目中的神。当你祈祷的时候，你的内在会发出一股正面振动的能量，它会把你想要的东西吸引过来，也就是神在回应你的祷告而赐给你想要的那个东西。”

从理智上来看，相当于把自己努力得来的东西看成是神对自己的恩赐，因为我努力了，所以神恩赐我想要的结果。这是否对我们有正面意义呢？

还有第一句话“整个世界都会联合起来帮助你”是否有些熟悉呢？只要自己足够努力，只要自己知道目的地在哪里，那么全世界都会为你让路。

“我们面对每天的生活，都去试着活在当下，臣服于所有‘已经发生’的事。已经发生的事就是神，因为如果不是神的旨意的话，它就不会发生，所以我们臣服于它。然后因为我们相信神的恩典，所以在当下的每个选择中，我们没有惧怕，能做出最好的选择，而且正因为我们深信神的恩典深藏其中，最好的事会因为我们有意识的选择而发生。”

所以，外面真的没有别人，只有自己能够主宰自己的命运，即使是神，神也只是在响应自己内心的召唤而已。

回到开始说到的那句话“外面没有别人，所有的外在事物都是在你内在投射出来的结果”。老师做了一个打手枪的手势，对着别人进行批评。

这个动作，一根手指指向别人，三根手指却指着自己。

老师让若菱念出对别人批评的话语，然后又把批评的对象换成若菱自己。可笑的是，不管怎么换，这句话都成立了，在批评别人的同时，自己也在遭受更多的批评，因为别人的缺点在自己身上同样存在。

所以我们在批评别人的时候，一定要先反思自己。因为“外面没有别人，所有的外在事物都是在你内在投射出来的结果”，因为自己有缺点，所以才会下意识地在别人身上寻找同样的优点或者缺点，给予过多的关注，放大这些优缺点。

仔细思考，在生活中你是否过多关注了跟你有相似优缺点的人？

“亲爱的，外面没有别人”，这句话极其简单，却包含了许多的道理，张德芬也说过，她虽然写下了这句话，但不同的境地又会对这句话有不一样的理解，她很长一段时间都在用生活重新践行这句话。

无戒学堂日更第59天