衣-力争自己穿脱：一般情况下，只要自己能穿衣服就自己穿，因为穿、脱衣服也是一种很好的锻炼肌肉的方法；日常的穿戴要尽量宽松，避免用细小的纽扣，以拉链或魔术贴代替；鞋子不要选择系鞋带的，可选择魔术贴，且鞋底避免橡胶或生胶底，以防患者向前倾倒。
食-均衡多样营养：应该尽可能维持均衡的饮食，每日食谱应多种多样；多吃杂粮和蔬菜瓜果、尽量少吃动物脂肪；适量补充奶类和豆类，以防止骨质疏松和骨折；每天摄入足够的纤维素和水很重要，有利于防止便秘；为避免影响药效，牛奶等蛋白质尽可能放在晚饭中或睡前摄入。高蛋白会影响左旋多巴的药效，这类药物建议在餐前或餐后1小时服用。
住-明亮安全方便：应尽可能提供一个明亮、方便、安全的居住环境；居室里保证足够的采光和照明度，室内日常活动常用的位置安装把手和扶杆；洗手间应紧挨着卧室，用坐式马桶，与墙距离不少于45厘米，放置洗澡专用的小椅子，浴缸底部放防滑垫准备一个有盖子和吸管的水杯，使喝水时不易洒出。
行-不要畏惧出行：有些患者畏惧出门和活动，排斥一切运动，事实上，运动有助于治疗帕金森病。研究显示，有氧锻炼项目可改善帕金森病患者有氧健康状况、运动功能、疲劳、情绪和认知功能。
总之，帕金森病是一种老年人常见的疾病，其本身并不影响寿命，早发现，早治疗，保持乐观心情和坚强意志，加上合理及时的药物治疗，大多能保持长久的生活自理能力和较高的生活质量，病情进展相对较慢。走出误区，正确认识，科学认识，便可与帕共舞。
