百日目标检视
目标1 22:30/6:00
目标2 坚持散步30分
目标3 关注身体健康
本周总结
一、健康
1.本周早睡早起有3天是23点前，23点后的有4天，，早起是4天达标，3天迟点点。但早睡执行力还是不行，要下决心认真执行。
2.每天坚持散步，早晚脸部按摩，擦耳背拉耳珠，木梳梳头，叩齿。颈部左右向下轻轻动，轻轻提腿，伸展。
二、家庭
家公生日，亲朋好友为家公祝寿，非常高兴，祝家公健康长寿，让我们好好孝敬老人家。
三、效能
小组分享的一些知识，方法适合自己的，认真学习和效仿。学习记忆法。
四、本周未做好下周可提升
1、继续践行早睡早起，这周一定真的真的要认真执行
2、工作专注，要事优先
3、注意语言和情绪表达
五、下周三只大青蛙（目标）：
1、陪家人过节
2、微信听课笔记整理
3、整理账务
六、感恩分享
1、感恩小组的分享！组长真是百宝箱，总有东西适合我们，简单的伸展，叩齿，拉耳珠，特别适合我。
2、感恩家公家婆辛苦照顾我们起居饮食。
3、感恩女儿遇上非常难得负责任的班任，把班上情况及反映家长，让家长对孩子更多了解，及时沟通，调整，更好配合学校帮助孩子成长。
