斯腾伯格认为每个爱情包含3种基本成分:亲密、激情和承诺，用一个三角模型来表示，根据这3种成分在爱情中存在的情况，可以将人类的爱情关系区分为7种类型:
1、喜欢=只有亲密
没有激情和长期承诺，是真正的友谊。
2、浪漫之爱=亲密+激情
情侣们在身体和情感上互相吸引，但像夏季里的恋情，没有承诺。
3、醉心=只有激情
没有亲密与承诺，一见钟情、狂热、强迫的爱。
4、发晕=激情+承诺
建立在激情上的承诺，没有时间发展亲密，旋风般的求爱过程。
5、空洞的爱=只有决定/承诺
没有亲密与激情，只是决定去爱某人。
6、同伴之爱=亲密+承诺
长期有承诺的友谊，如激情过后的婚姻。
7、完美爱情=亲密+承诺+激情
3种成分都有的完美的爱，一种很难实现的理想状态。
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愿我们每个人
享受过“浪漫之爱”
体验过“完美爱情”
守护好“同伴之爱”
结伴走完这一生
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