跟李老师学习是我梦寐以求的一件事,不对,是连做梦都不敢想的一件事。如果有机会能实现这样的梦想,请问您珍惜吗?对!我就是和您一样非常珍惜这个机会。
在学习心理咨询师考证期间,我就开始询问跟李老师参加研修班的事儿。从带着忐忑的心第一次坐在老师旁边到现在偶尔开老师的玩笑,这期间经过了好几年。
好几年里,身边多了很多朋友,老师始终就一个。有朋友不解,“我看好多人都是不断地参加各种培训班,你为什么一直跟着一个人学?”
“因为我笨呗。”跟朋友打着哈哈,但我心里知道,这是我学习心理学的初衷。无论学什么,要一门深熏,怎样做到一门深熏,那就是长期跟着一个人学,只看他让看的书,只听他讲的讲座,因为在我还不了解什么是心理学的时候,任何外来的风吹草动都会扰乱我那弱小的心灵。
最初参加研修只有我一人,跟老师学习都是在饭桌子上进行的。那时的我经常被老师问得哑口无言而忽略了满桌的美味佳肴,也因为印象太深刻那些知识随着饭进入身体成为我的一部分。
经过半年多一次次地被敲打,原本破碎的网慢慢成型了,老师再提问,我能答上一半儿了。如此笨的学生终于在老师的耐心传授下,快达到及格线了。
对于基础薄弱的人怎么教呢?老师将好几本书放在桌上给我讲解。假若只有三本书,两本书在下面,一本书在上面,成金字塔状,如果往高了走,只能再放几本,多了就会倒塌。怎样加是比较合适的?
不是往高了摞,而是在两本书旁加一本,这样基础就是三本书,上面就是两本书。以此类推,就会把基础打牢,宽度有了,再往高了走,能够摞在一起的书就会很多。
这个道理不但适用于学习,我觉得也很适用于自我成长。学习的过程,就是慢慢加固、强大自我功能的过程。自我功能强大,应对各种情况从容了很多。
老师每次上课都是倾囊相授,可是学生们宽度不够,总是接不住老师的知识。除了一声叹息,老师唯有一次又一次继续耐心传道授业。假如有谁提问,老师眉开眼笑地赶紧作答,早忘了他经常提醒我们的话——不回答问题,小心“好为人师”的弱点暴露出来。
学习分成三阶段。
第一阶段是通过不断练习,从外形上做得像老师,这个阶段叫形传;
第二阶段是能接住老师给我们的知识和他的指引,这个阶段叫心传;
第三阶段就是能融入老师的思想中,不说话就能感受到他的所思所想,这个阶段叫神传。
跟老师学习好几年,都不好意思说是李老师的学生,因为现在还没达到第一阶段的要求。
对于我们在课堂上的表现,老师经常说,“你们不用记那么多笔记,反正回去也不看。”是呀,学习了那么久,我们还是以一种占有式的态度来学习,书上、网络上知识都是满天飞,有必要记吗?每次上课都录音,有几次是返回去重新听呢?
于是,之后跟老师上课,我极少记笔记,争取跟着老师的思路走,不期待能记住多少,学习不就是为了和老师的思想共融嘛,那就努力回到当下。只要当下用心,思想就可能同频,放下了期待,减少了包袱,我发现能听懂老师在讲什么了,虽然表述不明白,但我有了一种豁然开朗的感觉,这可能就是存在式学习吧。
我是标准的理工女,习惯以逻辑思维思考,学习心理学知识时是个强项,在了解人的心理方面就是我的短板了。因为心理是科学、艺术、人文的三位一体,我顶多能占三分之一,怎样把三位一体的心理现象理解透彻?
李老师煞费苦心,自2017年年底至2018年春天在云上举办了职业心理咨询师实操培训。
通过培训,让我理解到培训心理咨询师,首先就是把我们培养成一个活生生的生命。老师一直在用自己的言传身教,不厌其烦、不知疲倦、不畏艰难、不离不弃地去唤醒我们这些一直在沉睡的心灵,我感受到了李老师的那份慈悲心。这种情是大爱,就像阳光没有取舍心,没有布施心,只管放光。
我开始学着放下大脑中的那些执着妄想,学习用身体来感受周遭的一切。
转变思维方式是世界上最难的事,因为即使身处逆境,我们仍然还是有选择的意志自由。让我真正改变思维方式的不是跟老师上了那么多课,而是在云上带给我的那些感受,它让我的思维从理性渐渐变得感性。尤其是晨读、禅茶和颂唱时,我活在了那个当下,不焦虑未来,不悔恨过去,身心合一,似乎体会到了一点点“不二”的感觉。
思维分为理性和感性,以前我总是将它们看成是对立的,其实它们本为一体,只是同一事物的两个不同面,将它们对立化看待本身就是思维不成熟的表现。但是,认识了解事物又必须分先后才能表述明白,所以才给人造成一种印象,它们不是一体。
在文章视角训练营中,李老师曾经讲过杨凤池教授的思维分类方法,即思维分为抽象思维、形象思维和具象思维。
抽象思维遵循逻辑关系,接受教育的过程就是抽象思维形成的过程;
形象思维在脑海中呈现的是形象,如画家、音乐家等等就是这种思维形式;
而具象思维就是用身体去感受周围的事物,这也是我们刚来到人世间最初具有的思维方式。
了解心理,就是努力发展自己的具象思维。李老师在他的文章中已经给我们展示了很多的事例。
在我们的人生中,当物质生活越来越丰富的时候,每个人都在渐渐远离自己的精神家园,而李老师就是希望通过学习心理,让我们回归简单,不忘初心,寻回自己的精神家园。
李老师是这么做的,作为学生,也当身体力行。