纯然的体验

体验随时都在发生着。
体验就是体验，对体验的分别和评判才产生了喜乐或痛苦的感受。

前两天去上网球课，提前10分钟到达球场，球场上有4个女生在双打，我就看着她们，其中一个女生没接到球之后表现出很失落的样子，此刻她的反应触动了我的内心，因为我知道她之所以会非常失落是因为她没有纯然的体验着网球这项运动，她没有在享受这个过程，而是在用头脑分别评判自己打的好或者不好。享受过程，不代表只接受好的一面，也代表对坏的一面也全部接受。
然后，接下来我的2小时训练课，就是这项“体会到现实的运用”过程。因为其他2位队友和教练关系很熟，打的也不错，但是我控球发球就差很多，在轮番练习的时候，教练一直在指出我的问题，但是我没有太能领悟到其中的关键，所以打的时好时坏，最后我们比赛的时候，也是因为我没有接到球和发球失误而导致我们组的失败，但是好奇怪啊，明明应该很沮丧的事，我却很能接受这个结果。因为，我觉得不管谁赢，他们都会很高兴，那么我真心的替他们高兴，我感受到的喜悦也和他们一样。最最重要的，我是来享受打网球这个过程的，结果不论好坏都是我在球场的一部分，我都可以接受，所以，为什么要失落呢？这样想，在失落惯性的力量即将要出现的时候，我就已经转化它了。
享受纯然的体验，不要放任头脑分别和评判，这样，处处都是快乐。