何为成长？ 成长，是一个蕴藏时间魅力的词语，它不仅仅是岁月的积累，更是心灵的蜕变。站在当下的时间节点，我想记录下对成长的一点思考。 成长，是越来...

之后，我看到了一句话“正念训练可以提高对欲望的觉察”，让我不禁开始反思自己刚才的心路历程：1. 视觉吸引：首先，我被外套的样式所吸引，产生了初...

今年春节的家庭聚会格外特别，因为大家已经很久没有这样齐聚一堂了。虽然只是简单的见面寒暄，但那种久违的温馨与喜悦依然让人感到无比开心。与往年不同...

找到一种方式，去在自己身心上实践，你的身心会给你答案，放心，身心会反馈给你最适合你的最舒服的方式。这是一个漫长的过程，是在不同阶段随缘而变化的调...