去年受朱妈影响在杭州组建了线下读书会，阅读一本本心创的经典书籍。年前已阅读有钱人和七个习惯2本书籍，因会员大多单身，有会员建议读《爱的五种语言》，因此开启了《爱的五种语言》读书会。

    在未阅读《爱的五种语言》这本书之前，我只是简单把5种爱语——肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触，从字面意思理解，还做了对自我的重要性排序。但阅读了书籍后，发现与我的理解不同，且这些爱语不局限于伴侣。

肯定的言词

    爱的目的，不是得到你想要的，而是为了你所爱之人的福祉去做些什么。当我们听到肯定的言词，就会得到激励，愿意回报，做一些对方喜欢的事。配偶有潜在的能力，正等着你以鼓励的话语来激发，鼓励他去发展他已有的兴趣。人生最深刻的意义，并非成就如何，而是在于彼此的关系。

    爱是仁慈的，我们以语言传达爱，必须用仁慈的话；这跟我们说话的方式有关。我们的字句说的是一件事，而声调说的是另一件事。说话的方式是极度重要的，“回答柔和，使怒消退。”

    爱是不保存犯错的记录；爱是不提过去的失败。我们没有一个人是没玩的。我们无法擦掉过去，只能承认、同意那是错误的，并且请求饶恕，试着改变。饶恕才是爱的方式。针对过去的失败，我们所能做的最好之事，就是让它成为历史。

    爱是提出请求，而非要求。我们要做到“要而不求”。当你向配偶提出请求，是在肯定他或她的价值和能力。对方可以选择成全你的请求，或者否决它，因为爱永远是一个选择，那是使爱有意义的原因。请求制造了表示爱的可能性，而要求则扼杀了那样的可能性。

    人类最深处的需要，就是感觉被人欣赏。肯定的言词，可以满足很多人这样的需要。言词是最重要。

精心的时刻

    精心的时刻，就是给予某人全部的注意力。我们彼此的给予是爱的一种有力的传达方式。两个人只是在同一房间是不够的。精心时刻的意义，是两人同心一起做些什么，并且给予对方全部的注意力。

    精心的会话，指具有同理心的会话：两个人在友善、不受干扰的环境中，分享他们的经验、思想、感觉和愿望。以精心时刻来表达对你的爱，具有同理心地倾听你所要说的话，以真实的渴望去问，为要了解你的思想、感觉和愿望，让他知道我能了解。用移情聆听的方式。

    精心的会话，不仅需要带着同理心倾听，还需要自我表白。情绪的本身不好也不坏，它们只是我们对人生所发生的事件的心理反应。

    精心的活动的必要成分是：1、你们之中至少一人想做这活动；2、另一个人也愿意做这活动；3、你们俩都知道为何要一同活动：借同在一起的机会来表达爱。精心的活动的副产品之一，是他们提供了一个记忆银行；在未来的年月中，我们可以从中提取。

接受礼物

    送礼物是爱的基本因素。礼物是爱的视觉象征，不论他们是买来的还是做的，甚至只要是亲自在场陪伴。配偶的主要爱的语言是接受礼物，你可以成为送礼物的高手。事实上，这是最容易学习的爱语之一。

    存钱和投资，买的是自我的价值和情绪上的安全感。为配偶买礼物，是你能做的最好投资。不要担心你的存款，你仍会是个储蓄者，将爱投资在你的配偶上，就是投资在绩优股上。

    有一种无形的礼物，有时候胜过那可以拿在手里的礼物，”自己就是礼物“或以”在场做伴“为厚礼。礼物的价值与钱币的价值无关，只与爱的程度有关。

服务的行动

    服务的行动，是指做配偶想要你做的事。你设法借着替他服务，而是他高兴；借着替他做事，而表示你对他的爱。这些服务需要付出思想、计划、时间、努力及精力。

    爱是自由地付出，是不能被要求的。我们可以请求对方什么事，可是绝不可以要求任何事。请求会引导爱，而要求却阻碍了爱的流通。

    我们的行动乃受父母的模式、自己的个性、我们对爱的认知、我们的情绪、需要和愿望所影响。他不会和我们陷在恋爱中时所表现的一样。爱是一种选择，不能被强迫。你无法创造愿意去爱的心。

    我们是有情绪、思想和愿望的被造物，而且有能力做决定和采取行动。允许自己被人利用或操纵，并非爱的行动；事实上，那反而是不忠的行动，等于允许他养成不人道的习惯。爱的表达是要说：“我太爱你了，所以不能让你如此待我。那对你、对我都不好。”

    学习配偶的主要的爱语，且选择去说它，能使婚姻气氛大为不同。简单？对。容易？不。

    服务的行动绝不该是被强迫的，而应该是自由地给予和接受，并且照着请求而完成。慢慢调整服务的心态，从半强迫、法规式的交换服务项目，到出于相互真心的爱。

身体的接触

    身体的接触，是沟通情感的一种方式，也是沟通婚姻之爱的有力工具。有智慧的父母是那些不论在任何文化中，都能抚触孩子的父母。牵手、亲吻、拥抱以及性生活上，都是一个人跟配偶沟通爱的方式。

    身体的接触可以建立或破坏一种关系；它可以传达恨或爱。对主要爱语是身体接触的人来说，身体的触摸远胜于“我恨你”或“我爱你”的字句。不要坚持以自己的方式和时间去抚摸她，要学习说她爱的方言。不要犯这样的错：错误地相信带给你快乐的触摸，也会带给配偶快乐。爱的抚摸是要明确且全身贯注的；也可以是含蓄的，只需要短短的时间，可是得多花心思。

    我的任何部分都住在身体之内。触摸我的身体就是触摸我；远离我的身体，你就是在感情上远离我。在我们的社会里，握手是向一个人传达率直和社交亲密的方式。身体的接触，是爱最有力的传达者。

找到自己的爱语

    人们的主要爱语是不同的。学习正确的爱语，是帮助另一个人感受到爱之关键。怎么找到自己的爱语呢？

    我最常的请求是什么？

    什么最能使你感觉到爱？

    什么又深深地伤害了你？

    你最渴望的是什么？

    这些都提供了重要的线索。真实、长存的爱是一种选择。“恋爱经验”，是属于本能的层次，不是经由意识的选择而发生的，它存活不久，通常是两年或者更短。

   爱使人生不再一样。选择以我们配偶的语言去爱有许多益处：不但能帮助对方治愈过去的伤痛，并且提供了安全感、自我的价值和意义。坠入情网的那种爱的天性和为满足配偶情感深处的需要而做的有意识的选择是截然不同的。

    以上是对书本中有感觉的句子的记录，希望看这篇文章的朋友也能有所触动。在线下读书会中，有会员提出，5种爱的语言的顺序，是否与恋爱的过程一致，一步步的深入。不说不觉得，说了还真是，从陌生人到情侣：肯定的言词，产生好感；精心的时刻，产生感情；送礼物，加深关系；服务的行动，加强链接；身体的接触，成为情侣。

    在与人交往过程中，也可以把这5种爱语使用起来，沟通将变得更容易。我们都需学习，要紧的不是你学习得有多快，而是你学习得有多好。