2019-07-02关于瘦身这事

“不积跬步无以至千里”。

       上个周末本来想看书的,结果一会儿忙做吃的一会儿忙收拾碗筷,忙完了也就困了,忙忙叨叨不知所做。为了警示自己,昨天买了条苦瓜,以后打算打不成1个目标就吃1个苦瓜,反正也没啥害处,反倒是有益。

        今早起来看书,昨天晚上效率确实不咋地。早上喝杯咖啡画了个思维导图,还用了forset软件,忽然觉得

        每一件事做成,其实不就是一个步骤接一个步骤,一个时间段接一个时间段的完成么?学习是这样,减肥也是这样,也就是“坚持”,一步步完成,自然水到渠成。跟习惯有关,对于“毅力”,可能也没那么玄乎,工具本身就是更好的帮助人的。所以赶紧开始吧。坚持Xmind,坚持forest,坚持keep。

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