2018-02-27

                      读《自控力》有感——你的自控力,真的有效吗?

前两天我和妈妈又有了一点矛盾,当然,她无非还是那个思想:你看看你,怎么一点也不像一个90后的样子?倒像个60后!你看看人家的姑娘多活泼,怎么我就生了你这么一个木头!哎!你就真的没有什么爱好吗?

爱好?嗯……特别热衷的事情吗?说起来,我这个人可能真的比较“清心寡欲”,对什么事都提不起太大的兴趣热情,要真的说起来,我自诩是个“文艺青年”,也就想要了解书影音,不知道这样算不算?然而严格说起来也不是,因为那句“买书如山倒,看书如抽丝”用在我的身上那是相当合适。就这样,我读了那本《自控力》,我发现,我的自控力,决定了我看这本书的状态

记得最初我翻开这本书,从前言开始我就认真地读,生怕错过什么重要内容。这种科研风格的作品虽然不像小说那样引人入胜,但却也干货满满。开头,作者就提出了意志力课程,并且用几个日常生活提问一步一步揭示了主题:你的意志力为什么失败?随后作者又为我们介绍了一些阅读这本书的办法,例如:收集对自己有用的数据;完成书后的“意志力实验”作业;选择一个意志力挑战……不得不说,读书,有的时候真的不是从头读到尾完事儿就行。那个时候,我还真的满心欢喜的为自己找了几个目标写了下来。

这种良好的状态持续到了什么时候呢?回过头来想想,估计是到了第三章,还是第四章?这中间我还大致翻了一下毛姆的那本《阅读是一座随身携带的避难所》,从里面我获得了一个知识:一段时间内不一定要只看一本书。早上工作前读科普或哲学,工作完成后读让自己放松的书,床头书的话,诗集是不错的选择。就这样,看这本《自控力》的同时,我还选择了一本《红楼梦》。渐渐地,我发现后者比前者更能吸引我的精力——当然不是说《自控力》这本书不好,只是两者性质不同罢了。

当然今天我不是要写读后感的。因为《红楼梦》我早在去年年底就看完了,最近也没再怎么翻;至于另一本《自控力》,我还剩下一章没看(算上结语一共十章)。我要探讨的是如何把读书真正培养成自己的习惯,以及如何坚持。

看完《红楼梦》,再加上那时期末考试放假(我大一在读),我整个人又飞了,什么计划啊,约束啊,统统都到九霄云外去了。曾经的决心在现有的状态下土崩瓦解,一切的一切都不存在了,我又回到了从前的那个浑浑噩噩的我了。然而这样的滋味儿并不好受,内心极度空虚,大脑长时间不运转就像僵化了一样。你们是不是也有过这样的时候?是不是每次想要做出改变又因为麻烦而放弃了?是不是做了一点事回想起从前觉得愧疚无比,导致手头上的事情又没法继续了?望着优秀的别人看看自己,真的只能这样了吗?

不管怎么说,《自控力》这本书到现在断断续续地我也快看完了,虽说不像开始那样充满热情,但也不会敷衍了事。每当我打开书架,看见堆满的那些书,奇怪,明明那么多书等着你去看,然而却一点儿也看不下去。喜欢纯文学,又放不下专业书;想了解心理学,又觉得应该多看些科普知识。人哪,是不是就是这样复杂。你明明知道应该努力向前。看哪,你的目标在那儿,人家在那里光芒万丈哪,你就甘心这样活在影子里吗?你就不想为了自己心中的那个更完美的自己努力一点儿吗?其实真的,做成一件事情没有那么难,关键是你认为这重要吗?想想完成目标后的自己吧,你会为自己喝彩!

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