唱歌跑调有一个专有名词叫“音痴”，意思是大脑的先天性音乐机能不全。（见《音乐大辞典》）也有另外的名称为“失歌症”(amusia)，大概意思是指对音高、节奏等没有敏锐的感知力。也就是平时说的“五音不全”。通俗的说，造成跑调的主要原因是听力不好，唱的声音和耳朵听到的标准声音不合。对发声器官的控制力还不够，发音时的力量与音高不吻合。在发某个音时，需要调节的肌肉、神经、力度是有要求的，力量不能过高也不能过低。音准偏高和偏低，也和表现欲过高或过低有关。因此过度的紧张，不自信，自我怀疑，太过理性，或太过拘泥于细节，都容易造成跑调。但是真正的音痴和失歌症者是极少数的，一般通过加强视唱练耳，是可以得到明显的改善，关键是在于勤奋。所以，如果你也存在唱歌跑调的问题，先不要绝望。
1.视唱 练习音阶音准
从C大调（do rai mi fa so la si）开始，按照从易到难循序渐进的原则来唱音阶，从刚开始的跟唱到后面清唱，从简单、熟悉的乐曲开始培养自己的视唱能力，跟着唱你的大脑就会对这几个基本的音有一个印象。多听和多练习可以听得出哪个音高一点，哪个音低一点，再学会辨别一首歌哪里走音了。期间要多听，多通过听力练习来让脑子建立起对音高的概念。然后慢慢的脱离钢琴，鼓励自己去找音准，自己去纠正错误。
2.咬字也很重要
唱歌时的咬字也是很重要的。如果咬字不清晰会让人觉得非常不好听。简单的来说就是要比平时说话更夸张。特别是唇齿音，一定要发清楚。而且还有个小技巧。例如“鸡”字，不能只发单单的“ji”，要在中间加上一个韵母“v（鱼）”的口型，发作“居-i ”。这样也夸张了一点，主要是要把声母韵母连接的过渡部位的发音加长，听起来就会好。
3.简单的歌曲练习
先从简单的歌曲学习， 逐渐加深， 每天都要练声把嗓子练开， 不要去唱太高的歌，坚持坚持就是胜利。可以多练习唱唱谱子，就是要多加练习．唱歌时不要太紧张，先小声跟着原声唱，多唱唱就好了。
4.共鸣
共鸣——一物体因受到振动而发出的声音，这种声音又传播到其它的物体上，引起其它物体的共振现象就叫共鸣。 人体共鸣形成的过程是，从歌唱的发声到利用人体内很多可以产生共鸣的空间，使气息冲击声带而出现的基音。这个基音虽然是很微弱的，但是它一进入人体固有的共鸣空间后， 就产生了不同形式的声波共振，于是就出现了优美、悦耳的歌声来。共鸣的使用能够扩大音响的效果，同时还可以美化我们的声音。我们应该充分利用人体构造的共鸣腔体，努力控制歌唱的发声 ，逐步训练形成空间立体感的音响。歌唱发声的共鸣效果对于歌唱是十分重要的。
