1.4深研实修：
一、事件（检视使命和目标）：今天上午我和同事探讨工作，同事坚持自己的意见，我有轻微的心烦。
二、“心魔”：我无能
三、心魔的正面动机：我说的很正确，我很有能力
四、过往资源：我99年在乡镇干妇联主任时，杂志征订得第一名。我2018、2019年分管的业务工作，也得到了满意的名次。
五、资源落地：
1.第一步做什么：重塑自信
2.什么时候做：晚上做
3.效果：我带着这种烦的感觉往回走，找到在上初中时，哥哥问我问题，我给他讲解时，他用怀疑的语气自言自语，让我感觉很烦，不愿意给他讲了。通过赋予我和他能量，我看的他有新思路，我认真听取他的思路，然后又说出我的想法，最后他心服口服。我感觉自己达到了有效沟通。
把我上面的资源植入，我就是一个很有能力的人。再回看同事对我的质疑，我可以先接纳他的观点，然后和他探讨还有没有其他的办法，我们可以心平气和的有效沟通。下午，当我修改完他的材料以后，他很接纳我的观点，并且感觉有所启发，我感受到我就是一个沟通达人。我就像泰山七彩溪的流水一样，可以灵活的达成目标。我是一个灵活的善于有效沟通的人。
我的使命：让爱成长的人真诚、自信、有价值的活出大爱人生。
我是一个智慧优雅的女人！
1.4一、每天练习我需要你。
对老公说，我需要你告诉我吃饭的地点。
对老公说，我需要你帮我打款。
对老公说，我需要先把作业完成。
二、数算恩典每天十条
感恩区领导为我们单位领导提报先进个人。
我今天上班迟到了，感恩领导没有批评我。
感恩同事和我认真探讨工作。
感恩老公请同学吃饭叫上我。
感恩领导送给我们所分管科室的人员一个市场上买不到、很特别的纯正北羊西红柿。
感恩老公给我打款，支持我协调好母亲与嫂子的关系。
感恩老公的同学参加聚会。
感恩乡镇人员对我们工作的支持。
感恩誉心老师的讲解。
感恩老公为我们做可口的饭菜。
三、家族能量链接
为了让母亲心情舒畅健康，和老公一起想办法解决问题。
四、大富豪十项特质
1.理解钱是能量，建立与钱健康的平衡关系。
我用我的钱做善事，满足了我内心爱的需要。
