成功日记
1.有一点摸索出生活轨迹。生活节奏。
这个节奏是啥呢。
(一)就是每天安排适合自己的目标(状态,精力(提前准备),预演(能否做到),安排一天的最多1/3时间(8h,其余时间自由支配))
然后呢!安排好时间规划,根据自己心情和远见,不管有没有浪费时间,最终把今天安排的事儿完成。中间过程不拘泥,把一天中结果做好。这个也是根据每件事情预估的时间安排。
(二)计划习惯培养微乎其微。可以给运动安排1h,但是呢,你只要跳绳一下,你都算完成任务了。你可以看55分钟视频。
2.前两天跟路行畅聊。很多感悟。
关于专业测试方面,上海测试偏向于项目。他说我挺适合有点管理。他说我热情,性格好,长得好看,说她们寝室都这么觉得。
她们寝室有个女孩长的特别漂亮,她有次给他男朋友开视频,他说你快看我们系花。我当时是拍了一个好看的照片,但是我觉得那个不是我。我特别不自信,我觉得她们看到的只是某个照片的我。我长得不好看。
我当时特别不自信,告诉她。她说,你就是不自信才和他在一起,并且有这么个结局。
也是搞笑,今天wz说大气凛然大言不惭的说让我配合他时间,可别说话了,我可不想消耗一丝一毫能量在无用事情至上。我也应该更加果断。心不能软。因为我想结婚的时候让爸妈看见我是欢乐的,让他们是开心的。而不是我是难为的,他们是难过的。
3.最近爱跳舞,每天都运动挺久的。
最近理想状态,皮肤90,体重93左右,体脂20。
坏习惯
1.最近没有好好吃饭,估计瘦了。但是水果方面还可以。碳水也要吃些,感觉自己瘦了,多吃有营养的。
2.最近一直睡得迟!!!!!!
最近拍抖音,美颜之后是真的漂亮。我对比了一下,主要是我有点黑,皮肤不好,但脸大小眼睛大小,自己学会化妆这些都不是问题。主要是皮肤状态+健康肌肤。先皮肤好!!!
3.最近抖音视频+电视看的有点多。这周是提升自己的一周。抖音最好这周不玩了,视频最好不看了,因为这周为了测试,也为了先完成的态度。如果要玩一天最多0.5h。跳舞可以使用抖音。