积极聆听

 各位专家,各位朋友,大家上午好!首先我想问大家一个问题,作为咨询师,说的最多的三句话是什么?好,红衣服的美女来回答,你说呢?对,第二句呢?不知道。很好,第三句?想不起来?啦好,我来告诉大家,听明白了吗?对,你说呢?不知道,听明白了吗?就是这三句。今天咱们就重点讲讲第三句,听明白了吗?

这位同学笑了,谁还不会听呀?长着耳朵、听觉正常都会听,但你真的会“听”吗,会正确的聆听吗?咱们从咿呀学语,从小学、中学、大学到参加工作,经常听到你听明白了吗?每次出门前,妈妈就会问,我和你说的听明白了吗?小学、中学、大学课堂上,老师也是一遍遍再问,你们听明白了吗?参加工作以后,领导布置完任务也会问,你们听明白了吗?但是,我们听你们发现了什么?老师从来不说你听明白了吗?而是说我讲明白了吗?大家可曾体会到这中间的差异?这就是心理学家和普通人的区别,我只能讲明白,讲明白很简单,但是听明白很难。

举个例子哈,我在医院上班,有一次坐电梯,电梯门一开,进来父女俩,小女孩2岁多一点,额头上包着纱布,估计刚刚换完药,小姑娘哇哇哭,爸爸说,宝贝,别哭,在咱们一会出去,爸爸给你买一个大大的棒棒糖,小姑娘果然止住了哭声,抽抽噎噎的问:爸爸,棒棒糖好大好大?宝宝拿不动怎么办?你猜爸爸怎么回答?好吃的东西你还拿不动?爸爸听明白了吗?

第二个例子,我们科一个刘大夫,50多岁,老年得子,天天说的最多的就是他儿子,六一节那天,交完班以后,和我们说,真气人,早上一起床,我儿子把我一件新买的衬衣涂的五颜六色,说要和我一起过六一儿童节,好好的一件衬衣没法穿了,我旁边一位年轻大夫说,也就是你儿子,别人要给你涂了,你和人算完?年轻大夫听明白刘大夫说的话了吗?

第三个例子,在一次饭局上,主陪讲到一位他们业界的张大咖,一般人只能是只闻其人,难见其面。主陪说,张大师脾气不好,喜欢吵人。副陪接着说,对对,我就被他狠狠地吵了好几次,如果在座的有哪一位说,我就被李老师狠狠地吵了好几次,我想其他人会多么羡慕嫉妒,但恨不恨不好说。大家听明白副陪说的话了吗?

作为心理咨询师,需要CARE倾听,C(conyent)内容: 字面内容是什么? A(appealing)诉求:期望或要求是什么?R (relation)情绪:情绪或感受是什么?E (expression)关系:我们之间的关系如何? 即李老师天天说的,他说什么不重要,重要的是他想表达什么?今天就和大家分享到这里。我说明白了吗?

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