昨天一天躺平看电视，就早上练了一遍八段锦，结果晚上的时候就感觉头晕，我其实自己心里很清楚是因为颈椎问题引起的，但当开始痛时才行动似乎有点晚了，弄的整晚也没休息好，前段时间因为坚持运动好不容易有点好转，又因为间断而严重，其实就是在警觉不能长时间一个姿势，或者说长时间躺平，时刻提醒自己当一个姿势保持超过一个小时就应该起来活动筋骨了，今天早上除了颈椎操也练了八段锦，能持续一天的好心情。
除此之外呢，尽管不上班的日子也应该出门走走，前一两个礼拜因为忙早晚散步便搁置了，现在忙过了也应该继续了。毕竟夏天的晴空万里是我喜欢的，到了冬天穿着笨重估计我更不爱出门了，属于宁可晒不可冬的心里。加油吧少年。
