林文采老师的《心理营养》学到了生命的五朵金花:爱的能力；独立自主、联结、价值感、安全感。
而充足的心理营养是让生命的五朵金花绽放的底层代码。正如植物需要营养，水，土壤，阳光雨露。生命也需要心理营养才能让我们人生得以绽放。
婴儿期时无条件接纳和支持则是宝宝最重要的心理营养。他们不会说话，不会动，唯有哭闹才是表达自己的唯一途径。而我们照顾者及时回应也是赋予孩子价值感的唯一途径。
如果孩子大哭时，我们无动于衷，会让小婴儿感受不到爱，感受不到自己的价值感，也感受不到彼此生命的联结。长久知道哭是没有用，也不会用哭闹来寻求帮助。
但是他们的心灵也会暗淡，看不到生命的亮光，犹如生命没有了阳光和雨露，没有了营养，这朵生命之花还能绽放绚丽吗？
及时回应婴儿，给予她充足的心理营养，让她感受到爱和价值感。不是她一哭就抱，用抱抱拍拍来安慰她，这样也会让她形成依赖。在照顾者的抱抱中来寻求注意。
而是在孩子哭闹时关注她的一举一动，观察孩子是饿了还是不舒服，还是想让人陪着……
饿了就喂奶，渴了就喂水，之后就放在婴儿床或者大床上让她舒服的躺着，趴着来锻炼她的头部力量。
婴儿一个人无聊，那就我们陪着她。给她轻声细语，给她做鬼脸，给她拿玩具玩。
而不是一哭就抱，但也不是不闻不问。
给予她充足的心理营养，但也解放我们。
我们的世界哪有尽心如意，也会有失落和失意，让孩子哭一下也是告诉孩子万事不都是尽人意的。
在我们照顾者要出门离家时，告诉宝宝“我们去上班或者去超市，晚上回来”让孩子知道事实，从而可以让孩子明白我们是短暂的消失而不是永久消失，我们是有信用的。
千万不要因为我们忍受不了孩子的哭，而选择不告而别，那对孩子而言将是一生的阴影，会让孩子的安全感缺失。
孩子的安全感将是她一生的幸福密码。
在孩子需要时，妈妈在耳边轻声细语都会给予婴愉悦和温暖，唱摇篮曲，临睡前亲亲脸蛋和拍拍抱抱都会让婴儿的心灵之舟可以在妈妈的港湾中自由驰航。
