今天和方姐一起吃午饭，我们俩都在为了减脂在饮食上有所管理，所以当她看到我午饭只吃芋头，圣女果和酸奶时，瞬间就明白我的饮食搭配。哈哈哈哈，果然是同道中人，我的午饭清淡，没有油水已经被其他同事吐槽很多次了，终于遇到理解我的人了。
不过现在我的饮食，运动，睡眠管理相比于去年这个时候的我来说，真的是差太远，可以说是在走下坡路了。
以前早晨5点就开始起床，每天有氧➕无氧运动1小时；然后开始做早餐，摆盘，拍个美美哒照片；饭后再看看书，收拾准备出门。
现在的我呢，晚上熬到12点以后才睡觉，早晨起不来，闹钟从6点响到7:30，摁掉无数次，才及其不情愿地爬起来。洗漱，煮个地瓜，冲杯牛奶，草草吃完，收拾出门上班，完全没有时间再谈什么运动和摆盘拍照了。
跟方姐聊到以前那个认真吃饭，坚持运动练出马甲线的我，突然觉得自己现在堕落得不行呀。已然没有了以前的行动力和自律能力，怎么办，怎么找回那个我。
图片发自简书App
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