课程学习感受：1.达拉崩吧这首歌给我的思考：A、以后孩子做出让自己生气的行为的时候先冷下来，问问孩子原因，然后在做处理（直观感受例如吧小脚丫拿起来让孩子看看，告诉原因）。B。每个人的想法都不一致，所以对自己不能理解的事情，先不要总做评价，了解全部过程后再去思考。 默念咒语：他一定有他的道理！                                                                                             

2、群规不遵守的思考：唠叨是一种无用的沟通，我们也会不遵守别人说了很多遍的事情，孩子也是一样的，多一些耐心，给孩子时间。                                                 

3.学习的四个层次的思考：最高层次肯为孩子改变，自我成长，做法：1、学习后，列出第二天自我改变的目标，第二天实践，实践后晚上总结，在根据当天的总结进行改进，不断完善。2、孩子身上的问题反观自己是不是自己的教育方法或者自己的行为习惯给孩子带来不好的榜样。                                                                       

4.第一次互动思考：“2个人面对面沟通时，现场实际上有6个人，分别是：我以为的我和他，他以为的我和他，真实的我和他。”这个说法之前没听过，很有意思，要好好记下来。

                                                                                                                                                                                        5、家庭沟通常见的问题：用控制的方式、情绪化的语言、用冷漠和回避的方式沟通，我对孩子常用的是控制、：你把玩具收起来，是单方面的，我所以这应该是是命令，不是双向的沟通---如果孩子不听，我就情绪化（暴力沟通：与事情无关，完全掉进情绪里面）了，吼叫，在解决不了会说不管了，爱咋咋地吧，却又丢不下一颗老母亲的心，又回到控制、情绪化。所以我想给孩子什么样的家庭氛围呢：温暖、理解、包容，无条件的爱、接纳（他一定有他的道理）。做一个香蕉妈妈：包容而柔软。懂得比爱更重要。孩子也会启发我们的智慧，因为孩子比我们更容易身临其境，感受当下。                                                                                             

6.沟通的目的是为了建立起爱的桥梁，建立良好的人际关系，而不是为了让对方听我的。                                                                                                                             

7.画图作业的思考：第一次陈述者：表述不清晰、不允许对方陈述自己的观点，不给对方机会改正。倾听者：不了解对方的真实的意图，自己臆测。第二次：陈述者：表达清晰，明确，站在对方的角度设想了对方可能模糊的点，允许对方陈述自己的想法和修改自己的行为。倾听者:可以去陈述自己的想法和对方的想法进行比对。但是倾听者有时往往专注自己的想法选择不去询问，自己臆想（大家觉得老师表述不清晰的时候没有人询问，都按照自己的想法去画）。收获：1、沟通时陈述者需要清晰的表达，以对方能够接受的方式去表达，而且应允许对方表达自己的观点和改正行为。倾听者需要去询问对方的感受，去理解对方。双方都要记住自己的沟通的目的，不忘初心。2、允许并理解每个人有自己的想法和立场。

8.正确的沟通方法：1、客观描述事实（事实：本周你有三次迟到。观点：你这周老迟到。观点添加了我们的情绪和攻击在里面）相信对方自己会判断。2、引起共鸣：对方和自己有情绪的时候，描述对方（我感觉你生气了，你怎么又生气了）和自己的情绪状态（当。。。时，我觉得。。。），而不是指责、责备、肆意回击对方。3、理解：问题是什么？带来的负面正面的影响有哪些？站在不同的角度去思考同一件事情。4、尊重：尊重对方和自己的愿望和想法。                                          9.亲子沟通三部曲：陈述事实，不加指责（你昨晚11点多回来的）--陈述心理感受（我很担心你）---陈述感受的原因（因为之前你9点就回家了）。表达情绪PS带情绪去表达。                                                                                                                                                                                                                                              10.婚姻中的错误：自己做了选择，却期待对方为自己负责任。事前事实随顺，事后抱怨。