10.16-10.22周检视

上周践行回顾:

1、早起:4:30-5:30完成7/7

2、运动:5公里4/7

3、学习:高效人士的七个习惯

4、沟通:亲密关系沟通1/7,虽然只有一次,但这次在沟通上比较有效,找到了高效沟通的技巧:耐心,亲子关系有提升,关注在哪里,闪光度在哪里


上周收获:

1、现在体现到了没记录就没发生,一个小意外操作把上几周周检视弄丢了,顿时迷惑了

2、关于弱连接,本周新结交了些朋友,得到了一些不同的思维,对工作上很有帮助

2、开始简书、晨间日记,特别是晨间日记会发生有年度目标和本月成果对标,会更加清晰

下周计划:

1、加强日历,Omni force 筒书,晨间日记,反思,冥想的练习

2、完成班会布置的对标作业,这个一直没跟上


感恩分享:早起和晨跑很好锻练人的意志力,生活需要很强的意志力

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