各位亲爱的瑜舍家人们，
今早看到一位杭州的伙伴分享的大象的故事很有感触。
马戏团里，有种怪现象。年幼的小象都是用粗壮的铁链拴着，而成年的大象则用一个普通的铁链拴着。这根普通的铁链实际上根本束缚不了强壮的大象。可是，为什么大象能乖乖的受束缚呢?那是因为，从小开始，它就被牢牢地束缚了，无形中它无法突破不了自己的这个设限。最可悲的是，一次大火。除了大象，马戏团里别的动物和人都逃脱了，只有大象，活活被大火焚烧。这样，这个本能挣脱那小小铁链逃命的大象，怀着自己一生的信念(我不可能逃脱这个铁链)而死去。
其实有很多故事都在说我们无法突破自我设限的悲哀。因为慢慢不知不觉中，我们被社会的集体价值、自己的错误认知和身体的惯性记忆蒙住了双眼绑住了双腿。不再争取，不再尝试，不再努力，把每一天当成和过去一样的一天，而不是全新的一天。
有位身心治疗老师说，所谓的疗愈，就是把你原来建立的东西慢慢拆掉。原来建立的越牢固，现在拆的时候要花的时间就会越长。
但不管怎么样，只要你开始往回走，就会慢慢靠近自己，慢慢清理疗愈好自己。
拿出勇气做自己，逃离别人赋予你的定义，成为不一样的你，像探索未知的世界般， 去发现未开发的潜力和内在的失落部落。
人类最后的自由就是选择自己的方式。
瑾亲笔
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