今天一整天忙娃，早晨没有把控好，计划的时间没有起床， 一睡就是8点。等我起来，娃也跟着醒了。
看到自己内心的着急， 总是感觉自己有很多事情需要安静地去处理， 突然意识到， 原来，过好当下才是最重要的。活在未来，一定会焦虑感满满。
于是放下所有的想法，心中秉承一个宗旨，今天好好陪伴娃。 即所谓的高质量陪伴。 放下手机，放下，工作， 跟着娃一起娃他们的游戏，引导他们一起看书，写作文。
精力虽然有限，整个过程， 自己做到了沉浸式陪伴，内心非常充实。
反思很多时候的陪伴，看似和娃在一起， 实则拿着手机，开着电脑，都不知道心思飞到了哪里？ 这样的陪伴，真的很槽糕，反而会对娃产生负面的影响。
当下的力量，真的是很大， 很多时候，我们很难活在当下， 在工作时候，想着家里， 在家，又想着工作的事情，如此，循环往复， 却不知道，这是最低效能的运作方式。
每次陪伴过程，都应该是娃和自己共同成长的过程， 娃很用心， 我们真的用心了吗？
